3、洗茶、虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步 。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意 。
4、泡茶、洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用 。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌 。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面 。
菊花茶的正确饮用方法
1、随泡随饮 ， 不要隔夜 。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降 。因此菊花茶要现泡现饮 ， 最好不要久放 。
2、别放冰糖 。体热的人别加冰糖 ， 对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质 。而对于体热体壮的人 ， 加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖 。
3、学会科学搭配 。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾 ， 加桑叶防治感冒 。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强 。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状 。
4、忌与相克食材同食 。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒 ， 而且也不可以和芹菜一起食用 。
菊花茶只要正确饮用对身体的好处是很多的'，能够有效的帮助解除散热 ， 而且还有延迟衰老的效果 。如若经常看电脑，眼睛涩肿胀疼痛 ， 也可以泡菊花茶喝，能够缓处炎症解除干扰头晕现象 。它适合于很多的花茶在一起泡着喝，经常喝对身体有帮助 。
菊花茶的泡茶方法2菊花茶泡水喝的功效
1、抗辐射
红菊花泡水喝还能抗辐射，它能抑制多种辐射物质的活性，并能防止他们对人体细胞产生伤害，平时经常面对电脑工作的人，在用红菊花泡茶喝以后可以把电磁辐射的伤害降到最低 。另外那些经常接触辐射源的人用红菊花泡水喝对维持身体健康也有很大的好处 。
2、预防视力下降
红菊花泡水喝还能保护人类的眼睛，它能缓解眼疲劳，也能防止视力下降，最适合那些长期用眼的人群饮用，红菊花泡水喝还能清热解毒 ， 清肝明目，它能维持人类肝功能，正常并能防止肝火过旺 ， 对人类因肝火过旺导致的目赤肿痛和食物不清也有明显缓解作用 。
3、清热解毒
红菊花茶泡水喝还能清热解毒，预防上火，因为红菊花本身就是一种性质寒凉的食材，人们用它制成花茶泡水喝，能加快身体内热毒代谢，并能防止人类多种上火症状出现 ， 生活中那些经常出现口舌生疮或目赤肿痛以及咽喉肿痛的人坚持用红菊花泡水喝，就能减少这些不良症状的发生率 。
###其它资料参考### 菊花茶怎么泡比较好
大家知道关于菊花茶怎么泡比较好吗？其实很多人对于泡东西其实是不太了解的，例如菊花茶要怎么泡才好喝，肯定很多人就不太清楚 ， 所以，下面我为大家分享关于菊花茶怎么泡比较好的方法 。
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