功效:陈皮就是存放了3年以上的橘子皮,一起煮能起到润燥、化痰的作用,同时还是疏理气血、止咳生津 。
7、银贝雪梨汤
材料:水发银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖(或白糖)30克 。
做法:将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片 。将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块 。川贝母洗净 。将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成 。
功效:银耳功能滋阴补肺,润燥生津:雪梨功能清热生津,润肺化痰:川贝母功能补肺清肺 , 化痰止咳 。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症 。
8、雪梨豆腐蛋花汤
材料:豆腐(北)200克,虾仁200克,猪肉(肥瘦)100克,梨100克,鸡蛋150克,火腿25克,牛奶25克,花生油25克,盐5克 。
做法:虾仁洗净,剁成蓉放在碗内,豆腐去掉老皮,搅碎放在虾仁蓉中,加盐,鸡蛋清,牛奶搅拌成均匀的豆腐泥 。生梨削皮去核,剁成碎末 , 加绞肉,盐拌匀成馅,然后取12个小酒盅 , 每只内壁涂上油,放入肉馅,再放上豆腐泥抹平,随后放上一撮火腿末,蒸约8分钟,与此同时,将清汤加盐 , 置旺火上,烧开后,盛在大汤碗内,随即将蒸好的豆腐由盅内取出放入汤即成 。
功效:主治失眠,可对心情烦躁、心情忧郁有缓解 。
9、枸杞雪梨汤
材料:枸杞300克,胡萝卜225克 , 雪梨4个,蜜枣3颗,瘦肉225克 , 姜2片,盐适量 。
做法:只取枸杞菜叶,洗干净 。把枸杞梗清洗干净 , 捆成一扎 。胡萝卜去皮 , 洗干净后切块 。洗干净雪梨,切块 。洗干净蜜枣 。洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净 。煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟 , 取出枸杞梗 , 然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成 。
功效:此汤有明目、润肺之功效 。
###其它资料参考###1、体质偏热:西洋参石斛煲梨汤
雪梨1个,西洋参5~10克,石斛10克 , 玉竹15克,猪瘦肉250克 , 功效:清热润燥、生津止渴,适合体质偏热的人在感受温燥时食用 。
2、体质偏寒:沙参石斛煲梨汤
雪梨1个,沙参10克,石斛10克,玉竹15克,猪瘦肉250克,功效:雪梨加上沙参润燥而不寒凉,适合体质偏寒的人在感到温燥时食用 。
3、体质偏热:麦冬石斛煲梨汤
雪梨1个,麦冬10~15克,石斛10克,玉竹15克,功效:滋养心阴,尤其适合体质偏热的人在寒燥时服用 。
4、体质偏寒:党参石斛煲梨汤
雪梨1个 , 党参10~12克,麦冬10克,石斛10克,玉竹15克 , 功效:补中益气,适合体质偏寒的人在寒燥时服用 。
扩展资料:
梨不仅是水果中的佳品,也是治病的良药 。秋梨是我国最古老的果木之一,它酸甜适口,汁多爽脆,醇香怡人 。杨万里在《咏梨》中谓其“骨里馨香衣不隔,胸中冰雪齿偏知 。卖浆碎捣琼为汁,解甲方怜玉作肌” 。
秋梨是去燥润肺佳品 。除鲜食外 , 还可以加工制造成梨酒、梨膏、梨脯和梨罐头等 。一到秋天常刮大风,空气干燥,患感冒、咳嗽的人很多,人们就买梨回家熬梨水,既可口又防病治病 。
参考资料来源:人民网-选用雪梨煲汤润燥 也要辨体质分凉热
参考资料来源:人民网-秋梨——滋阴润燥的好食材
###其它资料参考###而煮梨汤降低寒性,滋阴润燥、生津养肺作用更佳 。巧儿童话:“老北京小吊梨汤酸酸甜甜,开胃润肺~”梨汤有许多种食材配伍与煮 。
相关经验推荐
- 基围虾的蘸料怎么做好吃
- 血管性神经痛吃什么食物 血管神经痛是什么症状
- 吸烟会不会得肺癌 吸烟可以导致什么疾病
- 骨质疏松跟缺钙有关系吗 骨质疏松检查什么项目
- 手脚容易裂口有什么办法能解决 手脚裂口吃什么食物
- 虚火牙疼怎么缓解 虚火牙疼吃什么食物调理
- 青柿子可以炒什么
- 虾末蒸鸡蛋蒸多久
- 什么是基本农田和非基本农田
- 青柿子可以和什么炒
