鸡肉炖墨鱼怎么做好吃又简单( 二 )


4、将处理后的鸡洗净剁块 , 鸡油剔出切丁备用;干墨鱼用清水泡软,把墨鱼上的薄膜剥下来,硬骨和内脏清除干净,切成条状;
5、炒锅旺火烧热滑油 , 将鸡油丁及生姜片入锅,炼出鸡油后将油渣捞出扔掉 , 将鸡块及墨鱼条倒入锅中翻炒,待鸡块皮、肉收紧时加入适量精盐,继续翻炒至鸡肉香味溢出;
6、将鸡块倒入砂锅铞子里,添加2-3倍清水,大火煮滚后改中火保持汤水沸腾煨至汤汁呈金黄色 , 转小火;小火继续煨制2个钟头左右,汤汁浓厚鲜香四溢时将铁棍山药去皮切段放入 , 接着煨炖20-30分钟即可 。食用时撇去鸡油,酌情添加精盐,洒上少许白胡椒粉和葱末 。
###其它资料参考###墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效,常见做法如下:
需要材料:墨鱼(干)2个、鸡小半只、姜几片、盐1小勺
1、干墨鱼撕成几大片,放水中浸泡2小时以上 。
2、鸡肉剁块,冷水下锅,焯水 。
3、煮到白沫不再明显增加,然后将鸡块捞出热水冲洗干净 。
4、墨鱼泡发好后,能撕成条的尽量手撕 , 撕不动的再用剪刀或菜刀切 。
5、将焯过水的鸡块和墨鱼干加入,再丢几片姜 , 开始煮汤程序 。
6、在煮汤程序结束前半小时,加入一小勺盐,搅拌几下,然后继续煮 。
7、最后汤煮好了,开喝 。
以上内容参考:百度百科—墨鱼炖鸡

###其它资料参考###很简单!墨鱼炖鸡加四物全家人都可以吃的一道营养补血鸡汤 。步骤如下:
1、将墨鱼干泡发 , 洗净,用剪刀剪成条状的或块状的 , 鸡肉砍成块状的;
2、油可选茶油或麻油,生姜、四物备用;
3、热锅后,加入茶油或麻油,待锅里的油热后,加入姜片适量,同时加入砍成块状的鸡肉及墨鱼块(条),于锅里同炒;
4、将炒好的鸡肉墨鱼转移至炖锅,加入没过鸡肉的冷水,放入四物混匀,于炖锅炖,待炖熟了再加盐调味 。
如果怕上火的人 , 可以选择清炖,不用经油锅炒 , 就是将要炖的材料备好,然后放入炖锅 , 加冷水没过鸡肉以上,切几片姜片放入,倒入适量的油,将四物放入混匀 , 待炖好后再加盐调味 。
###其它资料参考###1、材料:母鸡半只(1斤半以内)、墨鱼干根据墨鱼大小及个人口味、干贝一小把、生姜一块、盐 少许 。
2、鸡切大块,墨鱼干、干贝洗净,生姜切块、拍扁,备用 。
3、准备一锅温水,将鸡块放入 。大火烧开后立即关火,将鸡块冲洗干净 。这个步骤是去血沫 , 炖出的汤才清亮 。
4、冲洗干净的鸡块,再检查一下鸡毛根是否去除干净了 。
5、将鸡块、墨鱼干、干贝、姜块全部放入砂锅 , 加水 。水面比原料略高一些即可 。我用的是电动砂锅,使用自动档,5个小时以后汤就炖好了 。如果是普通砂锅,需要先大火烧开 , 然后文火慢炖4个小时左右 。
6、炖好之后放少许葱花就可以食用了 。墨鱼干和干贝本身有咸味,建议品尝之后再决定是否放盐 。味精什么的千万别放了 , 因为汤本身足够鲜美了 。
###其它资料参考###主料:鸡300g,香菇(干)30g,胡萝卜1个,青椒1个 。
辅料:生抽1汤匙,老抽1茶匙,料酒1茶匙 , 盐少许,蒜3瓣,姜3g 。
1、材料准备好,鸡洗净斩小块 。
2、香菇用温水泡软后冲洗干净捞出,胡萝卜、青椒切块,姜切片,蒜剥去外皮 。
3、锅里热油 , 放入姜蒜爆香,倒入鸡块,大火翻炒 。

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