火三果怎么吃法( 三 )


食材:
火龙果:一个,纯净水:少量 。
制作步骤:
1、将火龙果切成小块 , 放入榨汁机 。
2、加入少量纯净水,运行“果汁”功能 。
3、鲜美可口的火龙果汁就做好了,是不是so easy呀!
4、拓展吃法:将清水换成牛奶、酸奶就是火龙果奶昔哟,同样美味可口哟!
第二款:火龙果酸奶燕麦杯
推荐理由:新鲜的红心火龙果本身就是一种颜值点缀,早餐来一杯火龙果酸奶燕麦片,赏心悦目的同时,满满饱腹感,补充蛋白质、钙质和维生素,为一天工作、学习打气助力!
食材:
酸奶、火龙果、水果燕麦片:适量 。
制作步骤:
1、选一个漂亮的杯子 , 倒入半杯酸奶 。
2、放入切好的红心火龙果 , 表面撒上水果燕麦片 。
3、用勺子混合搅拌,开吃!搭配早餐很不错哟!
第三款:烤水果片
推荐理由:各种缤纷的水果片也是小朋友喜欢的零食 , 火龙果也是比较适合烘干的水果之一 。
食材:各种水果
制作步骤:
1、火龙果和各种水果切薄片 。
2、烤箱100度慢烤2小时左右 。
3、自然放凉后,瓶装密封即可 。可直接吃,可泡水吃 。
第四款:火龙果果冻
推荐理由:很多小朋友都爱吃果冻,市售花花绿绿的果冻各种添加剂,吃着不安心;自制火龙果果冻简单又美味,是全家都可以放心吃的健康零食 。
食材:
火龙果:小半个,白凉粉:30g,细砂糖:25g,清水:450g 。
制作步骤:
1、火龙果切成小粒,放入果冻模具中 。
2、白凉粉、清水倒入奶锅,搅拌均匀 。
3、开中火加热至沸腾 , 期间不断搅拌至白凉粉完全融化 。
4、将白凉粉溶液放置温热 , 倒入果冻模具中 。
5、白凉粉制作的果冻室温即可凝固,放入冰箱冷藏2小时更清爽可口 。
6、脱模食用即可 。
第五款:火龙果撞奶
推荐理由:火龙果撞奶和火龙果果冻都会用到白凉粉做材料,它的特点是室温就能凝固,秋天吃也不会太凉 。火龙果撞奶一次吃到两种美味,作为今年的网红饮品,你不妨试试吧!
食材:
火龙果:小半个 , 白凉粉:15g,细砂糖:15g,清水:200g,牛奶:适量 。
制作步骤:
1、火龙果切成小粒,用筛网过筛出纯果汁 。
2、白凉粉、清水、火龙果汁倒入奶锅,搅拌均匀 。
3、开中火加热至沸腾,期间不断搅拌至白凉粉完全融化 。
4、将白凉粉水倒入杯子,半杯即可,冷藏1小时凝固 。(室温凝固亦可)
5、加入牛奶,用勺子将底部的果冻搅拌一下,美味的火龙果撞奶就做好了,开吃吧!
第六款:西瓜饭团(火龙果汁染色)
推荐理由:色泽诱人的红心火龙果不仅味道甜美,而且适合用来当做天然色素做着色剂,比如这款西瓜饭团,红色部分用了火龙果汁染色,颜值上线 , 健康美味 。
食材:
米饭、紫菜、火龙果、黑芝麻:适量 。
制作步骤:
1、火龙果切碎,用破壁机打成汁,过滤只去纯汁 。
2、米饭大部分用火龙果汁染成粉紫色,其余保持白色 。
3、用模具将饭团制作成三角状,表面粘上黑芝麻装饰 。
4、美味可口、颜值在线的西瓜饭团就做好了,吃了它就和夏天说拜拜吧~
第七款:火龙果曲奇
推荐理由:每天在办公室小饿小困的时候总想吃点东西,自制的火龙果曲奇,不仅好看而且好吃,适合与小伙伴们一起分享,随时随刻补充能量 。周末作为下午茶的选择也是不错的,健康无添加的小零食总是受人欢迎呀!

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