1、锅置火上放油烧至六成热,倒入肉末加适量盐炒散炒熟,放入蚝油和葱碎(我没放葱)炒出香味起锅装小碗里待用 。
2、锅里放入蒸隔架,加水烧沸,蛋汁里加约五十度的热纯净水和油搅匀 , 放在蒸架上加盖,用中大火蒸 。
3、蒸约四分钟时揭一次盖晾十多秒钟,再盖上盖子继续蒸 。
4、再蒸约三分钟时用竹筷插入碗中心的蛋里查看,如果还太稀,那就加盖再蒸一分多钟后再查看,直到碗中心底部的蛋凝固到跟蛋面上的程度差不多 。
5、将碗取出,把肉末铺在蛋面上 , 再撒上白芝麻,上桌,开吃 。枸杞蒸蛋的做法详细介绍 菜系及功效:补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味:原本味工艺:蒸枸杞蒸蛋的制作材料: 主料:鸡蛋150克,枸杞子15克
调料:猪油(炼制)40克,盐1克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,酱油1克教您枸杞蒸蛋怎么做 , 如何做枸杞蒸蛋才好吃 1.鸡蛋破壳入碗中搅散 , 加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量,调散成蛋糊;枸杞子沸水浸涨 , 备用 。
2.蛋糊入笼,沸武火蒸约10分钟 , 撒上枸杞子再蒸5分钟 。
3.另将熟猪油加酱油同蒸化后,淋在蛋面上 。小帖士-健康提示:
补养阴血 。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重,或血虚发热,热势或高或低,劳则加剧,肌热烦渴,面色不华等症 。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
###其它资料参考###第一次和朋友去信阳玩,一天玩到中午了,朋友带我们去了他们那一家的饭店吃饭,那家店不算大,对于家常饭店算是大的了,在这个店里吃饭就要排号,等桌位,不过服务员还算很有效率,很快就帮你安排好桌位 , 因为有个朋友不吃辣还带着小孩子,朋友特意点了一个他们店里很有特色又很有营养的一个菜,鸡蛋羹 , 这个鸡蛋羹不是一帮简单的鸡蛋羹,比家里做的看着更有食欲啊 。鸡蛋羹上面的酱汁很有特色啊 。这么美味特别的鸡蛋羹也是让朋友传授传授要领啊 。
鸡蛋羹看似简单,其实还是有很多技巧啊 。想让鸡蛋羹口感滑嫩,水和蛋液的比例很重要 , 想要嫩就要多加一点水,水要加温水,加一点搅打,再加一点再搅打,这样重复两三次,搅打的时候最好轻点,不要有泡沫,要是有泡沫了用漏网过一下,除去泡沫,这样做出来的鸡蛋羹不会有蜂窝状 。
【蒸好的鸡蛋浇什么汁】先把打好的蛋液放在蒸锅上面蒸,一边再开火开始把准备好的肉末 , 炒一下,这个肉末剁碎后用生抽料酒生粉腌一下 , 再在热油锅里炒一下,很香哦 , 把炒好的肉末倒在蒸的基本成型的鸡蛋羹上,继续蒸一小会儿就好了,出锅可以撒一些葱花,再加上有点生抽就非常完美咯 。美味又有营养的菜,小孩很爱吃的美味啊 。这个肉末鸡蛋羹,你学会了吗

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