也可用球形小勺挖成球状，这样比较漂亮 。
2、将挖出地火龙果肉切成小块 。
3、草莓去蒂、弥猴桃去皮，切成小块
4、将栗米粒氽一下 ， 沥干水份备用
5、将色拉酱和酸奶调和，把栗米粒和已经切成小块地火龙果、草莓、弥猴桃一起拌入，拌匀
6、用小勺将拌匀地水果小心地舀到火龙果皮里
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