淮山水怎么弄好吃( 二 )


4、淮山怎么做好吃---紫番薯淮山雪耳糖水
紫番薯淮山雪耳糖水可以作为一种茶饮在日常进行食用,它的口感清爽,营养丰富,用来排毒去热,效果特别好,而且在养肤护肤方面,该糖水的效果也是非常好的 。紫番薯淮山雪耳糖水的做法是:将紫番薯、新鲜淮山去皮后洗净 , 分别切成小块,与雪耳片、姜片一起放入锅中煮 。煮上半小时后 , 加入适量冰糖进行调味,即可出锅进行饮用 。
淮山作为一种家常菜 , 关于它的做法有很多,可以用来炒、炖、煲汤食用 。
###其它资料参考###NO.1 淮山炖鸡
准备食材如下:淮山200克 , 鸡肉400克,葱5克 , 姜10克,蒜2克,料酒10克
具体做法如下:葱段5克 , 姜片10克,蒜块2克,淮山200克刮皮切块,将柴鸡肉400克放入锅中,加入料酒4克,焯水去腥去血沫,锅中放入食用油5ML,放入葱段、姜片、蒜块、八角1个,大火爆香,放入鸡肉,加入生抽10克 , 翻炒均匀,加入清水500ML,倒入淮山,加入金粉2克,白砂糖4克 , 盐2克,胡椒粉2克,搅拌均匀,大火煮沸,转至中火煮20分钟即可!
NO.2 淮山莲子炖鱼胶
准备食材如下:鱼胶20克,淮山药几小块,莲子(干)10来个 , 红枣几个,太古冰糖少许 , 姜片几片
具体做法如下:鱼胶(切好的)提前泡几个小时或1个晚上 。淮山切小段,所有材料放炖锅 , 加水 。我用天际隔水炖,慢炖2.5小时 。鱼胶已经很软糯了,快好或者炖好之后加冰糖,自己掌握甜度 。等完全化开了就可以开吃了 。
NO.3淮山片炒木耳
准备食材如下:淮山 200克,蒜 50克,青红椒 50克 , 木耳100克,盐 20克 , 沙茶酱 两勺
具体做法如下:锅内烧水 倒入淮山 蒜 青红椒 木耳,焯至七分熟盛出备用,锅中烧油至5成热 , 放入大蒜小火爆香,倒入焯过水的食材,加入20克盐 , 加入两勺沙茶酱,翻炒均匀即可出锅!
NO.4 蜜汁淮山
准备食材如下:淮山2根,枸杞20颗,冰糖30克
具体做法如下:将淮山洗净 , 去皮 。记得去皮时候一定要带手套哦,黏液里含植物碱 , 接触皮肤会刺痒,将淮山均匀的切成7、8公分的小段,将段切成一个个条状的淮山备用 , 锅中放清水烧开,放入淮山,焯2分钟即可,焯的时间过久就没那中脆脆的感觉了 , 喜欢吃面的可以多焯一会儿;顺便在开水中把枸杞子放进去过一下水,把焯完水的淮山过一下凉水,淮山从冷水捞出来 , 沥水,摆盘,把枸杞子洒的淮山上面 , 锅中加入一小碗冷水,把冰糖放进去,开中火不停的搅拌,冰糖溶化完 , 开大火熬成粘稠的汤汁,把汤汁淋到淮山上 , 蜜汁淮山就做好啦,喜欢吃更甜的可以再淋点蜂蜜!
NO.5 蓝莓淮山泥
准备食材如下:淮山1节,牛奶适量 , 蜂蜜适量,蓝莓果酱适量(适量的喜欢就多放点?。?
具体做法如下:淮山洗净去皮 , 注意处理淮山时最好带上手套,因为淮山皮和淮山的粘液会引起手痒 。处理好的淮山切小段,放在蒸锅中 , 隔水蒸熟 。蒸到用一根筷子能容易的插入淮山中,将淮山插穿,取出淮山趁热用勺子把淮山压成泥 , 在淮山泥中加一点点盐,再加入一点牛奶,这时淮山泥更顺滑与更香甜 , 取蓝莓酱一大勺,加一点水稀释,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀 。把淮山泥团成淮山球,或者其它形态,再上面淋上蓝莓酱即可!

###其它资料参考###淮山好吃的做法如下:

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