4、铁观音茶中的营养价值是比较高的，含有丰富的维生素或者是氨基酸，在喝了以后对身体起到调理的作用 ， 同时还要提升醒脑的效果 ， 可以保持愉悦的心情 ， 缓解精神疲劳的状态，但是一定要注意控制浓茶的摄入量，因为会导致神经兴奋 ， 出现失眠梦多，而且会对胃部的黏膜造成伤害，要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食上清淡 。
###其它资料参考###铁观音保质期：
1、经过轻发酵的，保质期一般在三个月左右；
2、经高温烘焙过的，可放上十年二十年，还可以放成老茶；
3、真空压缩包装的，如果在-5℃存放，保质期在两年 。
如果没有出现霉变 ， 就可以喝，但味道就没有了 。
铁观音（tiě guān yīn）茶，中国传统名茶 ， 属于青茶类，是中国十大名茶之一 。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年 。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间 ， 属于半发酵茶类 。
铁观音在“观音韵”中独一无二，有一种清香 。酿造后，它有一种天然的兰花香味，一种纯正的香味 ， 一种芳香持久的香味，以及“七泡多香”的美誉 。除了普通茶叶的保健功能外，它还具有抗衰老、抗动脉硬化、预防和治疗糖尿病、减肥健身、预防和治疗龋齿、清热降火、戒烟醒酒的功效 。
铁观音含有高氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱 。它具有多种营养和药用成分，并具有保健功能 。民国八年，它从福建省安溪引进 ， 尝试在木栅区种植，该区分为两种类型:“红心铁观音”和“红心铁观音” 。
文山的主要产地是横断型，枝粗硬 ， 叶松散，芽少，叶厚，产量低，但包装茶的质量较高，生产周期比绿心乌龙茶晚 。它的树形状稍小，叶子是椭圆形的，叶子又厚又多肉 。刀片展开得很平 。
扩展资料：
铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能 。铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害 。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著 。
铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱 。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应 。同时，由于安溪铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响 。
参考资料:
百度百科-铁观音
###其它资料参考###铁观音保质期为24~36个月，铁观音为发酵茶，保存时可将茶叶装入铝箔袋，之后抽掉真空封口，放入铁罐内盖好，常温存放，或放置在冰箱0~10℃的温度下保存，可以存放24~36个月 ， 保存时需要注意保持干燥、防晒、防潮、密封、防异味 。
都5年了还是别喝了，再说这茶价格也不是很贵，身体要紧！
###其它资料参考###是否能喝 ， 要看茶叶存放的环境 。在密封好的情况下，只要温度、湿度适宜，茶叶可以存放很长时间 ， 一般一、两年是没有问题的 。茶叶在保存时最忌吸收异味，也怕氧化 。因此，对存放茶叶的条件要求是很严格的 。
铁观音茶叶是比较干燥的，一般不会容易腐败变质 ， 如果储存条件适当，避免受潮 ， 可以储存1年的时间，可以闻一下 ， 如果没有异味还是可以继续泡水喝的 。
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