鸡姑娘跟什么炖汤好喝( 九 )


●炊具要选择
制鲜汤以陈年瓦罐煨的效果最佳 。
瓦罐是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶土,经过高温烧制而成 。其通气性、吸附性好,还具有传热均匀、散热缓慢等特点 。煨制鲜汤时,瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给内部原料,相对平衡的环境温度,有利于水分子与食物的相互渗透,这种相互渗透的时间维持得越长,鲜香成份溢出得越......
###其它资料参考###可以和萝卜或山药一起炖 。
萝卜性凉、味甘,含有维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及钙、钾、铁、磷等矿物质,有较高的营养价值,而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇,萝卜炖鸡有利于食物的消化,还能减少鸡汤的油腻感,也符合荤素搭配的原则,因此萝卜可以炖鸡 。
###其它资料参考###鸡汤的煲法有很多,常见的有山药煲鸡汤,栗子煲鸡,茶树菇煲鸡汤等 。
一、山药煲鸡汤
材料:鸡腿,山药,姜,葱,香菇,枸杞,盐,鸡精
制作步骤:
1.鸡腿洗净切块,山药去皮切块,姜切片,葱切大段 。
2.将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净 。
3.重新盛水,烧开,放入鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,用小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味 。
二、栗子煲鸡
材料:小母鸡半只,板栗350克,姜数片,盐
制作步骤:
1.板栗去皮洗净备用 。
2.小母鸡洗净砍成大块,放进锅里注入清水8碗,加入姜片 。大火烧开15分钟后(要注意把浮沫撇掉),加入板栗再次烧开后转小火煮40分钟,熄火前下盐调味就可食用 。
三、茶树菇煲鸡汤
材料:土鸡一只,茶树菇,葱,姜 , 料酒 , 盐
制作步骤:
1.茶树菇泡发洗净 , 剪掉底部的根 , 用少量清水浸泡 , 葱姜备好 。
2.鸡收拾干净,凉水放入鸡一起烧开,加葱姜,撇去浮沫(鸡的浮沫并不多),加少许料酒,放茶树菇,连同浸泡茹的少量干净水一起倒入,再次煮开后调小火煲1.5小时,关火前加少量盐调味
###其它资料参考###鸡汤是一种很好的汤品 , 营养充足 , 同时具有很好的保健功效 , 如可以美容养颜,提升抵抗力等,很多人也都喜欢自己在家煲鸡汤,下面教你制作简单美味的炖鸡汤 。鞋铺:LV6221716
一、山药炖鸡汤
主料:农家鸡一只 山药一根 枸杞一小把 葱姜、料酒、盐 各适量
制作工艺:
1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水 , 烧开
3、撇去浮沫 。加入一汤匙料酒 。
4、放入姜片葱结 。煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟 。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时 , 所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)
5、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟 。枸杞用清水冲洗下 , 开盖加入 , 继续加盖炖10分钟 , 开盖加盐调味即可
二、黄芪党参当归炖鸡汤
主料:老母鸡(或乌鸡)半只 党参 15g 黄芪 15g 当归 10g 枸杞 8g 红枣 10粒 姜片 5片
制作工艺:
1、鸡砍成小块,洗干净,沥水
2、党参和黄芪洗,泡一两个小时后洗干净备用
3、砂锅加水,水要一次性加足 。冷水放进鸡肉
4、待会烧开后,撇掉沫子
5、依次放入姜片,当归,党参,黄芪,枸杞和红枣
6、转小火炖2----3个小时即可
三、红枣栗子玉米鸡汤

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