3人聚餐吃什么好( 七 )


6、加入蘑菇,开始焖15分钟;
7、倒入土豆,继续小火煮到土豆熟为止;
8、倒入青辣椒红辣椒,起上色作用;
【3人聚餐吃什么好】 9、略微翻炒后,起锅装盘 。
小炒牛肉
配料:牛里脊500克、芹菜梗100克 红辣椒2个、鸡蛋清1个、葱小许、姜1小块、青蒜小许、盐、味精、白糖、蚝油、老抽、料酒、淀粉各适量
做法步骤:
1、芹菜除叶留梗,顶刀切3厘米左右寸段 。
2、牛里脊从中间切开,顶刀切0、5厘米的薄片 。
3、葱、姜、青蒜切片 , 红辣椒切小块 。
4、把切好的牛里脊洗净血水,放入碗中 。然后,加入老抽、盐、料酒(适量) , 搅拌均匀;再放鸡蛋清、淀粉,反复搅拌均匀;腌制10分钟左右,备用 。
5、锅内下油 , 大火烧热 , 放入腌好的牛里脊片滑散后倒入漏勺中留用 。
6、热锅倒油 , 将葱、姜、青蒜爆香 。
7、再放入红辣椒、蚝油、白糖,转中火煸炒 。
8、然后加入牛里脊片一起翻炒,最后放芹菜梗和料酒,大火翻炒几下,即可出锅 。
干锅鸡翅
配料:莴笋 葱白 姜蒜 鸡翅 西芹
1、莴笋切条、葱白切段、姜蒜切片,鸡翅中划刀、西芹切丁 。
2、锅中倒小半锅清水 , 下鸡翅中 , 淋适量料酒,焯血水 , 捞出洗净 。
3、锅中放油,鸡翅煎至两面金黄,盛出 。
4、下姜、葱、蒜子、辣椒煸香,加一勺豆瓣酱,花椒,炒香,倒西芹、莴笋 。
5、倒鸡翅,淋适量料酒、生抽,蚝油,半勺白糖,麻油翻炒,盛入烧热的砂锅中 。
馋嘴肥肠
所需食材:肥肠、干辣椒、泡椒、花椒、芹菜、大蒜、豆瓣酱、食盐、鸡精、花生油
制作步骤:
1、把洗净切好的肥肠用盐、白酒、醋反复揉搓3分钟左右去味,然后再洗净 , 干辣椒、泡椒、大蒜、芹菜切好备用
2、把油锅热到8成下入少许花椒、切好的泡椒、一勺豆瓣酱炒出香味,然后倒入肥肠、大蒜、干辣椒、芹菜大火翻炒2分钟左右
3、放入适量的食盐和鸡精翻炒1分钟
4、出锅装盘
泰式椒麻鸡
材料: 鸡腿肉、葱姜蒜、小米椒、香菜、黑胡椒粉、青柠檬、黄柠檬、生抽、白糖、花椒、生粉;
做法:
1、鸡腿肉去骨,撒少许盐、黑胡椒粉腌制 。大蒜、姜、小米椒、小葱、香菜分别切碎 , 备用 。家里没有黄柠檬 , 用黄柠檬汁代替 。
2、往碗里挤入黄柠檬汁和青柠檬汁,调入生抽、白糖、少许水、黑胡椒粉,调匀 。在腌好的鸡肉表面拍上生粉,备用 。
3、入平底锅,鸡皮向下小火慢煎,翻面煎至表面金黄 。待鸡肉7-8成熟 , 下入少许黄油 , 用勺子不停往鸡肉上浇淋 。取出吸掉多余油分,切条 。
4、小番茄对剖,黄瓜切片,加白糖和盐拌匀 。水果蔬菜打底,放上切条的鸡腿肉 。将花椒粉撒在调味汁中,淋在鸡肉上,可用香菜叶点缀
青椒炒腊肉
食材:腊肠 (2根)腊肉 (1条)红椒 (1个)青椒 (2个)、蒜头 (适量)盐 (适量)生抽 (适量)
做法:
1、准备好青椒腊肉腊肠等原料 。
2、将腊肉腊肠切片待用 。青椒,红椒切块 。
3、起油锅,爆香蒜头,将腊味入锅炒至透亮 。
4、加入青红椒一起煸炒 。
5、盐锅边溜点清水(一点点))加盐,生抽调味 。
6、炒至青椒断青就可以盛起上桌了 。
香辣豆腐
食材:豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、干辣椒3个、豆瓣酱1大勺、植物油30克 、鸡精少许、水淀粉10克、香油少许

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