5.最后放入香菜用来点缀,浇上芝麻香油 , 用勺子滑动几下,美味即成 。
第二道:番茄肉丸汤
这道汤中主要是以番茄为主 , 肉为辅 。番茄在平常做饭中经常起到一个“增味剂”的作用,不管是生吃还是做汤做酱,都能保持原有的味道 。它的营养成分也是挺高的,每人每天食用50克 100克鲜番茄 , 就可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 。
所需食材:猪瘦肉500克 大葱 生姜 西红柿 黑木耳 香菜
调料:食用油 食盐 胡椒粉 料酒 生抽 鸡粉 陈醋
1.准备 猪瘦肉500克 , 先切成薄片,再剁成肉末,放入盆中备用 。大葱半根切成葱花,生姜一小块切成姜末 , 和肉馅放在一起 。
2.盆里加入 食盐2克,胡椒粉1克,料酒3克 去腥,加入 生抽5克 调味,再添入 清水30克 , 然后用手抓匀,再打入一个鸡蛋,搅拌均匀,抓入一把玉米淀粉,再次搅拌均匀 。
3.西红柿一个切成小块,泡发好的黑木耳一小把,切成小片和西红柿放在一个盆中,洗净的香菜一把切成小段,放入小盆里面 。
4.炒锅烧热添入食用油,倒入西红柿和木耳快速翻炒,加入 食盐3克 ,炒出汁水,添入适量的清水,开大火把水烧开,水开后改小火,用左手的虎口挤出丸子下入锅中,改成中火煮 3分钟。
5.3分钟过后,开始调味,加入 食盐3克 , 鸡粉2克,胡椒粉3克 ,搅拌化开调料,加入 陈醋20克,等丸子漂浮起来以后,勾入水淀粉,再加入老抽调色,倒入香菜段,15秒 后即可关火起锅盛入汤盆里面 。
以上8道家常菜你都学会了吗,忙了一天不补充点营养怎么行,赶紧动手跟家人分享分享吧,有菜有汤,简单易做 。
###其它资料参考### 春天是长高的季节,一般孩子在这个时候个子长得都比较快,每一位家长都希望自己的孩子能够长高,接下来丽晓跟大家分享:春天是孩子猛长季,晚餐别将就,推荐8道好吃家常菜,孩子也喜欢
肉末酸豆角
肉末酸豆角是一道湖南益阳的传统名菜,属于湘菜系,制作简单 。主材料为泡豆角(豇豆)、猪五花肉、辣椒 。肉末酸豆角是一道很经典的开胃下饭菜 。
1、准备适量的酸豆角,先把豆角给清洗一下,然后再把豆角给切碎,切成豆角碎,可以再剁一下 然后再放入碗中备用
2、准备一块四分肥六分瘦的猪肉 先把猪肉切成肉片 , 然后再切成肉条,之后再切成肉丁,切好的肉丁盛入碗中备用
3、再准备一些泡椒,直接切成泡椒碎,再准备一些小葱 , 切成葱花 生姜切成姜末 再准备一些大蒜,切成蒜末
4、起锅烧油 然后再放入切好的肉末,小火慢炒,炒出里面的油脂 然后再继续炒,煸炒至微微焦黄的时候。再放入葱姜蒜 炒出香味 然后再放入泡椒碎,
5、接下来再继续炒,炒出辣椒的香味 然后再把泡椒放进来,继续翻炒,
6、翻炒片刻 然后再放入生抽 蚝油 老抽 鸡精 白糖 胡椒粉 充分地翻炒使其入味 然后再盛入盘中 美味好吃的肉末酸豆角就做好了 。
皮蛋拌黄瓜
凉菜吃过不少,口感味道也是大同小异 。平时吃得最多的地方就是餐馆,像黄瓜、萝卜条、苋菜、菠菜、木耳等 , 皮蛋拌黄瓜是最好吃的,黄瓜非常新鲜,吃下去特别的清凉清脆 。特别是有一股“水果香”的口感,这一点是小孩非常喜欢的,能够调动起它的味蕾和食欲 。皮蛋不含铅元素,无涩味,食用清新爽口 。
1、准备一些皮蛋 先把皮蛋放入锅中,大火烧开 直接煮12分钟左右,皮蛋煮熟之后捞出 自然晾凉之后剥皮
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