冲制饮品
1、杏奶饮
将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好 。倒入热水或者牛奶中冲泡即成 。简单实用 。明星大S超赞的美白方法就是如此 。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来 。每日两次 。
2、杏薏双仁奶
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯 。鲜奶尤佳 。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养 ， 坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉 。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身，重现青春可人的18岁感觉哦！
3、薏仁养颜绿茶
原料：绿茶和薏仁各适量 。
作法：将绿茶放到碗里 ， 然后加一些烘焙的薏仁粉 ， 搅和均匀，用热开水冲泡即可 。
即可功效：每天一杯 ， 15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩
中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒
西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维 ， 可以增强免疫力及降血脂
仁粉面膜
原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以1:1混合(如各5克混合) ， 然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10毫升的水)，将之均匀的搅拌 。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗 。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和 。
薏仁粉瘦脸面膜
材料：少许荷叶粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升
做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净 。每星期可敷2~3次 。
薏仁粉美白小秘方
材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉
做法：将材料调和敷脸15-20分钟
功效：能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性
收缩毛孔面膜
用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量 。
做法：先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状；清洁脸部后 ， 涂于脸部,轻轻按摩以便肌肤吸收养分，１５分钟后用清水洗净 。
小智囊：本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳；可以瘦脸、毛孔变细 ， 增加皮肤光泽度 。如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱
发,对遗传性脱发也有预防性作用 。
###其它资料参考###才半个月，没有这么快的效果的，改善气色什么都要慢慢调养 。而且你都吃一勺太少了吧，再者晚上睡前吃也容易发胖 ， 应该早饭的时候吃，多放几勺当早饭吃 。美白的的话还是柠檬水更有效，最好是新鲜柠檬每天泡水喝 ， 干柠檬也是可以的 。如果你是晒黑的话建议白天用隔离霜，一年四季每天都用，我这样坚持以后白了一圈 。
###其它资料参考###【牛奶薏米粉多久见效】薏仁粉加牛奶的功效主要有以下几种，第一种，可以保护胃黏膜，有效的缓解胃炎的发生 。促进胃肠道的蠕动功能，对于经常便秘的患者，具有很好的治疗作用 。第二种 ， 具有健脾除湿的作用，有效的消除身体中的水肿 。对于小便不利的患者，具有很好的改善作用 。第三种 ， 可以美白肌肤，有效的改善色斑、色素的症状 。有助于延缓衰老 。
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