3、可以一次多包一些饺子，平排在铺有保鲜膜的盘子上，放入冷冻库中，待饺子冻硬后，取出放入塑料袋中，放入冷冻库保存成冷冻水饺，随时要吃都很方便 。
最适合：
常便秘的老年人、高血脂症及糖尿病人做为主食 。
###其它资料参考###做法步骤
1、最鲜的春天味道 。
2、先用面包机和面，揉成光滑的面团后，醒半个小时 。和面的比例自由发挥，面团要稍硬点才会好吃 。这个时间去准备饺子馅 。
3、清洗干净之后，沥去水分 。
4、将粉皮煮熟 ， 放凉备用 。韭菜切碎 。
5、鸡蛋，豆腐，盐，十三香 。搅拌均匀后，加入韭菜和粉条 。
6、将食用油加热，午餐肉放锅中爆香 。直接浇到馅子中 。
7、将面团均匀切成小块 。准备擀饺子皮 。
8、擀成饺子皮 。
9、包入馅料 。
10、开水下饺子，大火煮十分钟左右就熟了 。
11、饺子好了 。
韭菜的营养功效
味甘、辛，性温 ， 无毒 。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用 。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功 。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃 ， 下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症，医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜 。
1.补肾壮阳：韭菜性温，味辛 ， 但无壮阳成份 。
2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能 。
3.行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症 。
4.润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘 ， 预防肠癌，故韭菜叶被称为“洗肠草” 。
韭菜虽然对人体有很多好处 ， 但也不是多多益善 。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌” 。
韭菜的饮食禁忌
【豆腐韭菜馅怎么做好吃吗】消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃 。
文章插图
相关经验推荐
- 豆腐脑怎么配料
- 豆腐泡汤怎么做好吃
- 豆腐皮卷三丝怎么做好吃
- 豆腐皮怎么水煮
- 韭菜花炒鸡肉有什么功效与作用
- 豆腐水蒸蛋怎么做好吃
- 豆腐素馅饼怎么做好吃
- 韭菜根种多久可以割
- 豆腐素馅饼怎么做好吃吗
- 豆腐虾仁的辅食怎么做好吃