什么样豆浆补脑( 四 )


23. 健脾养胃:红枣山药糯米豆浆 。用料:黄豆50克、山药20克、糯米20克、红枣20克、水 。
24. 益气活血:黑米浓豆浆 。用料:黄豆35克、黑米60克、水 。
25. 健脾消食:胡萝卜枸杞豆浆 。用料:黄豆50克、胡萝卜80克、枸杞15克、冰糖、水 。
26. 理气解郁:玫瑰花豆浆 。用料:黄豆80克、玫瑰花瓣10朵、冰糖、水 。
27. 清热祛湿:绿豆薏米豆浆 。用料:绿豆50克、薏米20克、水 。
28. 补血助消化:红豆小米豆浆 。用料:红豆45克、小米30克、冰糖、水 。
29. 降压补脑:燕麦核桃豆浆 。用料:黄豆35克、燕麦30克、核桃10克、冰糖、水 。
30. 滋身养心:人参红豆糯米豆浆 。用料:人参1根、红豆20克、糯米15克、黄豆80克、冰糖、水 。
###其它资料参考###黄豆豆浆
性 味
:甘、平、无毒.
【什么样豆浆补脑】归 经
:入胃、肺.
治病功效:补虚,
清热,化痰,通淋,
降血压,利大肠 。
主治疾?。荷硖逍槿? ,营养不良 , 肺痿肺痈,口干咽痛,小便不通,乳汁缺乏 。
黑豆豆浆: 黑豆味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种 。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能 。既能补身,又能去疾,药食咸宜 。
红豆豆浆:红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道 , 古人有“多食令人瘦”的说法 。红豆含热量低 , 富含维生素e及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果
花生豆浆:
醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳 。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血 , 齿衄鼻,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症,花生豆浆的营养价值和花生豆浆的作用:花生豆浆由黄豆和花生制成,具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱、大病初愈之人 。
红枣豆浆:
醒脾和胃,润肺化痰 , 滋养调气,清咽止咳 。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻,皮肤紫斑,脚气 , 产妇乳少等病症
红枣豆浆的营养价值和红枣豆浆的作用:红枣豆浆由黄豆和红枣制成 , 具有补血益气、滋阴润肺的作用 , 适用于体虚瘦弱、大病初愈之人 。
核桃豆浆:易补脑,核桃中还含有人体不可缺少的微量元素锌、锰、铬等,这几种微量元素与保持心脏的健壮、维持内分泌的正常功能、抗衰老都有着密切的关系 。此外,核桃的磷脂有增强细胞活力 , 促进造血,使皮肤光滑细腻,促进伤口愈合、毛发生长 , 提高脑神经的功能,增进消化能力,加强机体抗病能力 。
中医自古就把核桃称为“长寿果”,专家认为,核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环 , 增强脑力 。同时还有乌发、使皮肤光润的作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性,所以对女性而言是美容佳品 。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥 , 因而皮肤舒展细嫩 , 面色光润 。
###其它资料参考### 胡萝卜和豆浆都是我们日常生活中比较常见的食物了,当然,胡萝卜和豆浆二者的味道都是非常不错的,并且胡萝卜和豆浆也是可以搭配起来饮用的,胡萝卜豆浆的味道也是非常棒的 , 那么胡萝卜豆浆的做法难不难?我们一起来看看 。

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