食材：香蕉1根，红糖100克，米醋200克 。
做法：将1根大香蕉去皮后切成若千段放入耐热的瓶子里，并且在耐热的瓶子内放入红糖，之后倒入米醋，放入徽波炉，中强度加热30一40秒 ， 让红糖融化 ， 放凉即可食用 。
四、黑豆醋
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效 。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质 。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴养颜美容，增加肠胃蠕动 。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑也有一定功效，保持青春健美 。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化 ， 防止便秘发生 。
食材：黑豆（绿心的)半斤，米醋一斤 。
做法：黑豆洗净 ， 晾干水分，放入干净的玻璃瓶里（1.5升) ， 把豆子放入里面，醋要淹没黑豆 ， 大概两三天后用筷子上下翻一遍，20天后即可食用 。
如何用食醋减肥2食醋洗脸有什么好处
白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合 ， 用棉球蘸饱 ， 在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可 。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹 。
白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手 ， 然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手 ， 5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准 。
白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期 。每天洗脸后 ， 擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退 。
白醋驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润 。
白醋还能抑制头屑：每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿 ， 轻轻揉搓发根部，10分钟以后 ， 用清水洗净 。这样做可以抑制头皮屑过多生成 ， 并可以最终根治 。用加入食醋的温水洗发也有效果 。
白醋美发：每次以中性洗发液洗发后 ， 再用对入少量食醋的温水漂洗头发 ， 20分钟后用清水冲洗 。慢慢地 ， 头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽 。
白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里 。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行 。你感觉整个脸都湿润了就行 。偶尔还可以用这种水洗洗脸 。
扩展阅读：白醋洗脸的方法
每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀 ， 扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水 。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序 。
###其它资料参考###1 水果+醋是个宝1、降低胆固醇经常食用果醋，能降低胆固醇 。研究证实 ， 心血管病患者每天服用20毫升果醋，6个月后胆固醇平均降低9.5%；中性脂肪减少11.3%，血液黏度亦有所下降 。
2、防癌抗癌果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收 。
果醋中还含有丰富的维生素C ， 维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老 ， 还可阻止强致癌物亚硝胺在体内的合成 。
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