张伯礼：转阴后仍有症状的发生概率较低更容易恢复( 二 ) _发热

腹泻
饮食清淡，不要吃重油重盐和对胃肠道刺激性大的食物。
多喝水，及时补充丢失的水分。
症状严重患者可使用蒙脱石散、藿香正气胶囊（或丸、水、口服液）等药物缓解症状。
嗓子干疼、肌肉酸痛
听放松的音乐或者冥想有助于缓解疼痛。
适度运动，多喝水。
对于关节、肌肉或者全身疼痛，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效。
延伸阅读：
感染科专家："阳康后需15天才会产生抗体"说法是错的
【张伯礼：转阴后仍有症状的发生概率较低更容易恢复】受访专家：中山大学附属第三医院感染科主任医师林炳亮
环球时报健康客户端采访人员王淑颖
近日，一则“阳康后要15天才能产生抗体”的消息在社交平台大量传播。该消息称，“北京新冠疫情二次感染率达到20%，其原因就是阳康后要有十五天才能产生抗体，很多人以为不发烧就是可以放松了，好了后不注意消毒防护，结果很快二次中招，也就是阳康转阴后还要计时15天才是真正完成整个周期，这个阶段免疫系统在恢复，要特别加强防护才行。”

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聊天截图
上述内容看起来似乎“有理有据”，这让很多人，尤其是刚刚“阳康”的人们担忧不已，真的这么容易被二次感染？抗体到底多久才能产生？
中山大学附属第三医院感染科主任医师林炳亮在接受“环球时报健康客户端”采访人员采访时说，这则消息完全可不信。
首先是“北京新冠疫情二次感染率达到20%”的说法不实。第一，北京本轮疫情主要毒株为奥密克戎变异株，虽然免疫逃逸能力强、传播速度快，但研究显示，同一株导致的二次感染率是很低的。第二，即使发生二次感染，也不太可能间隔时间这么短，研究发现，二次感染一般在3~6个月后发生，最短也至少有28天。第三，从现有病毒变异株来看，奥密克戎变异株及其进化分支有BA.1、BA.2、BA.5系列，其中包括了BF.7、BQ.1和重组体XBB，无论之前感染的是哪一种，短期内都不太可能再感染另外一种。

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林炳亮指出，“阳康后要有十五天才能产生抗体”的说法也是错的。其实，从病毒进入人体，抗体就开始产生了。只不过，身体刚开始产生的抗体量很少，不足以抵抗病毒。通常在出现发热等症状后第11~14天，抗体就会“打败”病毒，核酸转阴，抗体量达到相当高的水平。
当然，抗体量达到峰值的具体天数因人而异，但只要核酸转阴，就说明病毒已被清除，抗体量也已足够，在15天内发生二次感染的可能性极小。
还有很多人好奇“是不是症状越重，产生的抗体量越多”？对此，林炳亮表示，理论上有这种可能。不过，感染新冠病毒后的症状轻重，还跟很多因素有关，具体还待研究进一步确认。
林炳亮最后提醒，刚刚核酸转阴的“阳康”者不必过分焦虑，如果感觉身体非常虚弱，应注意吃好睡好，最好休养一段时间。如果自我感觉不错，只需做好日常防护，戴口罩、勤洗手、勤通风，因为冬天流行的不止有新冠一种病毒，做好防护还能起到防流感的作用。