肉丝千张
原料:千张100克 , 里脊肉150克,青红椒丝各10克,酱油、料酒、水淀粉、姜末、蒜泥、盐、糖、鸡精、色拉油各适量 。
做法:里脊肉切丝,用酱油、料酒、水淀粉拌匀入味;千张洗净,切丝 。油锅烧热,下姜末、蒜泥炒香 , 下肉丝炒散,再放千张丝、青红椒丝翻炒片刻,加盐、糖、鸡精,最后用水淀粉勾芡,淋明油起锅装盘 。
麻花炒肉片
原料:里脊肉200克,麻花50克,青椒少许,盐、水淀粉、料酒、葱段、味精、色拉油各适量 。
做法:里脊肉洗净,切片 , 加盐、水淀粉、料酒拌匀上浆;青椒洗净,切片;麻花一分为二 。锅放油,烧至110℃时将肉片滑油至熟,捞出沥油 。锅留底油,煸香葱段和青椒片,加水、盐、味精,用水淀粉勾芡,倒入肉片和麻花翻炒均匀,即可出锅装盘 。
肉片炒西葫芦
原料:里脊肉50克,西葫芦300克,盐、淀粉、大葱、酱油、味精、色拉油各适量 。
做法:里脊肉切片,加盐、淀粉上浆;西葫芦去籽切片;大葱洗净切末 。炒锅加油烧至五成热,放入肉片滑至变色 , 捞出沥油 。锅内加油烧热,用葱末炝锅,放入西葫芦片、盐炒至半熟,放肉片、酱油、味精翻炒均匀至熟,淋明油出锅即可 。
荷兰豆炒肉片
原料:里脊肉200克 , 荷兰豆50克 , 料酒、盐、味精、水淀粉、色拉油各适量 。
做法:里脊肉洗净 , 切成片 , 用料酒、盐、味精、水淀粉上浆;荷兰豆洗净,切成片 。锅放油加热至油温110℃,将肉片入锅滑油,待熟时捞出沥油 。锅留底油煸荷兰豆片 , 略炒后加盐调味,勾芡,倒入肉片,拌匀盛出装盘即可 。
###其它资料参考###【里脊肉炒什么菜最好吃】里脊是肉中肉质娇嫩,最易消化的部分,常做的菜肴就糖醋里脊 , 别小看这道酸酸甜甜的肉菜 , 它已荣升为外国人最爱的中国美食排行榜的榜首,老少通吃,餐桌上的常见菜肴 。里脊除了糖醋外,还有很多美味做法,喜欢的朋友赶紧和我一起试试吧 。
里脊肉菜谱一: 【 糖醋里脊】
原料:里脊肉、番茄酱、淀粉、鸡蛋、芝麻、姜、盐、胡椒粉
做法:
1. 姜磨成泥,挤出汁里脊肉切成等量大小的方块,用筷子放在下面 , 横着切成片,竖着切成条 。
2. 切好的里脊丝,用盐、白胡椒、蛋清、姜汁,抓匀腌渍10分钟 , 用干淀粉拌均匀,放在漏勺里 。
3. 漏勺浸入八成热油里 , 迅速炸定型,捞出来,复炸一次,装盘 。
4. 水淀粉放入一点芝麻 。
5. 锅里放番茄酱、白糖、半碗水,一起熬煮1分钟,芝麻水淀粉勾芡,浇在立即肉上即可 。
里脊肉菜谱二:【椒盐里脊】
原料:里脊250克、土豆淀粉100克、葱段、生姜、料酒1小勺、椒盐、花椒10克、盐10克、白糖、辣椒粉、芝麻1勺
做法:
1. 将花椒粒放入锅中微火炒到盐微微发黄,花椒干香,放入辣椒粉再炒(也可以放点孜然粉)关火 。
2. 炒好的椒盐倒在案板上,再放一些熟芝麻,用擀面杖擀成细末,再放一些熟的芝麻粒和一点白糖拌匀 。
3. 里脊肉切成1.5厘米厚的大片,用刀背脊逐片轻轻地拍剁一遍,切成小条,放入大碗中放入葱段、姜片、料酒和少许盐抓匀,腌制一会 。
4. 干淀粉放入清水搅成淀粉水静置10分钟,让淀粉沉淀,倒掉上面那层清水,抓匀 。
5. 肉条中的生姜葱段挑出去,放入淀粉糊抓匀 。
6. 油烧到七成热,将肉条逐一放入锅中,炸到微微变色就捞出,再将肉条倒入炸半分钟捞出 。
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