2.打入一个鸡蛋 。
3.酸奶使用稠度小一点的,微微加温 。
4.向面盆里一边倒酸奶一边搅拌 。
5.最后和成团,温暖处饧发1小时 。
6.饧发好的面团 , 直接擀成长方形,分割成自己想要的大?。?可以按照油锅的大小做面剂子 。
7.两个一组,叠起,用筷子顺着中间压一下 。
8.炒锅热宽油,放个快能立刻泛起气泡年纪可以下入油条,翻动,炸熟即可 。
###其它资料参考###酸奶作为一款有益身体 , 又美味的美食非常受大家的欢迎 , 可以说是老少咸宜 。那么除了直接食用,它还可以用来做成哪些好吃的呢?
食材
酸奶 适量
坚果 适量
淡奶油 适量
面粉 适量
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
谷物酸奶:
很简单的一种吃法,就是在酸奶中加入即食麦片、水果、蜂蜜,立马能够变成一道让人食指大动的甜品 。这种吃法最好选稠一些的希腊酸奶 。
2
酸奶水果沙拉:
切喜欢的水果,还可以放一些坚果和葡萄干 , 放上一勺酸奶作为调味,也很美味哦 。
3
酸奶慕斯:
戚风蛋糕1个
无糖酸奶500g
淡奶油500g
糖粉100g
吉利丁片4片
可可粉适量
酸奶加糖粉拌匀,淡奶油打发至不流动的状态,吉利丁泡水软化然后加热至融化 。酸奶中倒入冷却的吉利丁水和淡奶油,搅拌均匀 。模具中放入戚风蛋糕 , 倒入混合液,放入冰箱冷藏至凝固,取出撒上一层可可粉 , 完工 。
4
酸奶冰淇淋:
有甜味的酸奶200g
淡奶油250g
细砂糖80g
淡奶油打发至不流动状态 , 倒入酸奶和糖,放进冰箱冷冻 , 每1个小时取出用打蛋器搅动 , 防止形成冰渣,重复2-3次完成 。
5
酸奶奶昔:
喜欢的水果适量
酸奶适量
蜂蜜适量
将水果去皮切小块,放入破壁机,再加上酸奶和蜂蜜搅打 , 完成 。
###其它资料参考###酸奶是很常见的一种食物,而在家里面也可以用酸奶制作很多的美食 , 如果家长想要跟孩子促进关系的话,也可以带着孩子一起去制作,今天小编就来跟大家说一说,该如何用酸奶做一些好吃的美食?
家庭版水果捞酸奶也是可以做成水果捞的,首先大家需要准备自己喜欢吃的水果,再准备适量的西米以及酸奶和椰汁 。首先我们需要把西米放在水中浸泡,浸泡一个小时以上 , 接下来 , 在起锅烧水,西米是需要冷水下锅的,大约煮30分钟左右 , 全程小火 。接下来就可以关火了,但大家需要注意,关火之后千万不要马上把心理捞出来,需要放在水中浸泡 。这样的目的是为了让西米更加的好吃,大家会发现,即使是煮再长的时间,西米中间还是会有白芯,所以说我们需要放在热水当中浸泡 。当西米呈透明状的时候,就可以把西米捞出来浸泡在椰汁里面 。接下来再把喜欢吃的水果切成块状,然后把水果跟西米,椰汁,酸奶都放在一个碗中,搅拌均匀 。如果觉得不是特别的甜的话,大家可以再加入少许的蜂蜜,这样家庭版的水果捞就做好了 。
酸奶蛋糕杯大家准备一个比较高的杯子,再准备一些自己喜欢吃的水果,奥利奥碎以及蛋糕胚 。我们在最底层放入蛋糕胚,接下来再放入一些水果,上面一层放入酸奶 。依次累积直到填满杯子为止,这样一个非常好吃又好看的酸奶蛋糕杯就做好了 。
酸奶的营养价值酸奶的营养价值是非常高的,如果家里面有便秘人群的话,就可以用酸奶,还有火龙果放在一起吃 , 这样的话就可以改善便秘了,而且酸奶还可以促进消化,让皮肤变得更加的好 , 大家在生活当中可以多吃一些酸奶 。要记住如果是正在减肥的话,大家一定要选择无糖酸奶,才能够有助于减肥 。
相关经验推荐
- 孙权的两个女儿大虎和小虎,最后结局如何?
- 竹荪煲什么汤好吃
- 酸辣藕尖和什么做好吃
- 红茶和蜂蜜能一起喝吗 红茶蜂蜜一起怎么泡
- 白肉一般煮多长时间 白肉和红肉的区别
- 珍珠母的功效与作用有什么 珍珠母的作用和功效与作用是什么
- 枳实的功效与作用点的功效与作用 枳实的功效和作用有什么
- 土豆和黄瓜和大辣子可以做什么菜
- 龙利鱼和舌头鱼的区别 龙利鱼为什么没有刺
- 嘉和保与达尔文2号有什么区别
