淮杞炖水鱼要多久时间( 三 )


④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可 。
###其它资料参考###水鱼武火烧开,文火1到3小时 。
材料:淮山、圆肉各25克,水鱼1只,猪瘦肉100克、生姜3片 。
烹制过程:
1、各药材洗净,稍浸泡;水鱼以热水烫,使其排尿 , 切开洗净,去肠脏;
2、猪瘦肉洗净,不用刀切 。
3、水鱼连壳一起与所有材料放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(约5碗水量) , 武火煲沸后改为文火煲3小时,调入适量的食盐 。
此量可供3~4人用 , 水鱼肉、瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用 。
甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分 。此外 , 龟甲富含骨胶原、蛋白质、脂肪、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素 。
甲鱼肉性寒 , 味咸 。归肝经 。具有滋阴清热 , 凉血、滋阴补虚养肾,补血补肝 , 补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用 。可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症 。

###其它资料参考###甲鱼和枸杞或者红枣一起炖都是不错的选择 , 营养丰富更美味:
枸杞甲鱼汤:
主料:甲鱼150克,枸杞子30克
做法: 1.甲鱼宰杀 , 清洗干净; 2.枸杞洗净; 3.将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可 。
红枣炖甲鱼:
主料:活甲鱼1只 , 虫草10只 , 红枣10枚 料酒2大勺,盐2/3勺 , 葱姜各2大片,清鸡汤1500毫升
做法: 1、甲鱼宰杀洗净,用开水煮一下,去黑衣,割开四肢 , 去腿油,洗净 。2、虫草洗净 。红枣用开水泡软 。3、沙锅中加入清鸡汤和原料、料酒、葱姜,然后用小火煲至甲鱼软烂 。4、加盐,拣除葱姜即可 。
###其它资料参考###美味甲鱼汤的做法
、甲鱼买好后让工作人员帮断一下血(即在脖子处割一刀放血就行) 。
2、拿回家后先用冷水冲洗干净全身(背面、肚皮和四肢可用手抹着洗,头不要用手多抹洗 , 可以用水冲洗 。因甲鱼破腹心不死,小心被咬) 。洗甲鱼时同时烧些开水待用(保证让甲鱼全身都浸到开水) 。
3、把冲洗好的甲鱼放在盆子里,将烧开的水浇在甲鱼身上,怕烫的话可以用筷子帮助翻身,让其身体的各部位都烫到,这样就可以顺利的抹掉其身上各部位的表皮,即一层软软的、薄薄的皮 。
4、确认各处的表皮已抹干净(包括四只爪子上的甲要拿掉),就可以开膛破肚了(可以用剪刀从脖子处往尾巴处剪过去),取出其内脏(舍去不可吃的,留下可吃的如肝、心等 , 冲洗干净存放好) 。甲鱼的肺此时比较难拿 , 可在后面的程序里拿 。此时准备些开水在锅子里待用 。
5、把洗干净的甲鱼躯壳(指没了内脏而言),放入准备好的开水里,放在炉子上烧开 。烧开了就可以(不要多烧) 。接下来就可以把甲鱼进行肢解 。
6、肢解时,水烫的话,可以少和些凉水(不能太多)或稍待些时间 。这时可以先剥离背上的甲板,同时沿着甲板的边沿把“裙边”剥离;然后取下腹部的白色甲板;最后就可以按其四条腿、尾部分成五份 。这时可以看到前面两条腿相连处有块紫黑色的、软软的东西 , 摸上去没有肌肉的感觉,这就是肺(要把它拿掉) 。尾部不另分,也可分成四份 。
7、(这一程序可以和上面一程序合并在一起做)洗干净分好的每一份 。头部嘴上的硬喙可以用剪刀(剔除)取下;四条腿的肌肉中间有一块块、滑滑的、嫩黄色的油要细心地剥离干净,否则会有腥味 。

相关经验推荐