酸菜炖鱼头选什么鱼( 五 )


鱼片要用清水洗两边,一元硬币的厚度最高!用盐 , 白胡椒,料酒,葱姜水 , 抓 , 抓出粘液时,放红薯淀粉,抓匀 , 最后用油封口!在这里我没有用蛋清,加蛋清后,鱼汤会比较浑浊 , 豪一点的用黑鱼,大众用草鱼 , 区别就是刺多刺少,这俩种鱼是最佳的,同样也可以用于水煮鱼,番茄鱼 。
如果是一般消费饭店做菜,无非就是黑鱼 , 草鱼之类性价比高的鱼 。当然在一些鱼类不好养殖,也不方便运输的地方也用鲶鱼做 。反正我是不吃鲶鱼 。酸菜鱼的话,看个人喜好和各地的习惯吧 。草鱼、花鲢、黑鱼都可以 。我们这里草鱼比较普遍,花鲢刺少一些,黑鱼营养丰富,汤也可以喝 。制作酸菜鱼,草鱼、花鲢,黑鱼,罗非鱼等肉厚刺少的鱼 , 特别是不会弄鱼刺的,可以选择黑鱼 。
草鱼作为一种淡水鱼虽然肉质鲜美,但身上还是有淡水鱼的一些“通病” , 其中一个就是骨刺比较多,在吃的时候比较麻烦 。而用龙利鱼制作的话就不会有这种困扰 , 做酸菜鱼步骤我就不讲了,就鱼的种类问题,正常的是草鱼,大头鱼为主,另外白鲢,鲤鱼,龙利鱼,沙巴鱼都可以,这就要各地吃鱼的习惯了,就像我家乡就喜欢大头鱼做酸菜鱼,

###其它资料参考###使用草鱼做酸菜鱼最好,草鱼刺少肉多且肉质比较肥厚,用草鱼做的酸菜鱼汤鲜味美 , 肉质细嫩 。
食材:草鱼,大葱 , 小米椒,酸菜,鸡蛋,玉米淀粉,花椒,红干椒 , 泡椒原汁,生姜,小葱,大蒜,泡椒 。
调料:料酒 , 食盐,鸡粉,白糖 , 白醋,胡椒粉 。
1、草鱼清洗干净,然后将鱼肉片成3mm左右的薄片 , 不要太厚,也不要太?。?将片好的鱼片放入盆中 。
2、盆里分别加入一勺食盐 , 倒入清水,用手抓散,洗去鱼肉里面的血水 , 先把鱼骨洗净,捞出控水放入盆中 。
3、盆里加入食盐,胡椒粉,料酒各适量,再加入少许玉米淀粉,颠盆拌匀,放在一边备用 。然后把鱼片挤干水分 , 放入另一个盆中 。
4、加入食盐,胡椒粉,料酒各适量,用手抓匀,打入一个鸡蛋清,用手快速抓匀 , 使鱼肉均匀的裹上蛋清,加入蛋清 , 然后加入一勺玉米淀粉,再次用手拌匀,加入淀粉是为了锁住鱼肉里面的水分,使鱼肉外皮更加酥脆 。
5、大葱一段切成马蹄片,生姜一块切成姜片,再抓入几个红干椒备用 。
6、小葱几根切成葱花,放入盆中 , 大蒜几粒依次拍扁,切成蒜末和小葱放在一起 , 再抓入一小把花椒,一把红干椒备用 。
7、锅内烧水,倒入酸菜段 , 等水烧开后,即可倒出控水备用 , 这一步的目的是为了去除酸菜腌制过程中的盐分和杂质,也能使酸菜吃起来更加脆爽 。
8、另起锅添入少许食用油 , 倒入葱姜和红干椒爆香,再下入酸菜段,开小火快速翻炒片刻 。然后倒入腌好的鱼骨,炒至鱼骨变色后 , 倒入泡椒和泡椒原汁,添入适量清水 , 开大火把汤汁烧开 。
9、加入料酒10克去腥,食盐5克,鸡粉1克,白糖1克提鲜,加入白醋20克,用勺子搅拌化开所有调料 。改小火煮两分钟左右,使鱼骨充分入味 , 两分钟过后,捞出鱼骨和酸菜放入盆中 。
10、继续把汤汁烧开,等汤汁沸腾时,起锅撤火,下入腌好的鱼片 , 用勺子轻轻推动,使鱼片受热均匀 。大约20秒后,即可关火,把鱼片捞出放入盆中,再浇入适量的汤汁 。

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