上面介绍的就是中秋节可以吃什么食物，中秋节可以吃上面这些食物进行调理，适当的多吃一些有营养又容易消化的饮食，一定不要大鱼大肉吃的太多，饮食量没有控制好会让肠胃负担严重 ， 会让不舒服的问题出现 ， 一定要注意 。
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中秋节吃的传统食物有月饼、鸭子、桂花糕、田螺、芋头和桂花酒等 。中秋节吃月饼相传始于元代 。据说，当时中原人不堪忍受元朝人的残酷统治，朱元璋便联合各路反抗力量准备起义 。但朝庭官兵搜查严密 ， 传递消息困难 。
军师刘伯温便想出一计策，命令属下把藏有“八月十五夜起义”的纸条藏入饼子里面，再派人分头传送到各地起义军中 ， 通知他们在八月十五日晚上起义响应 。
到了起义那天 ， 各路义军一齐响应 。很快，起义成功了 。消息传来，朱元璋高兴得连忙传下口谕，在即将来临的中秋节，让全体将士与民同乐，并将当年起兵时以秘密传递信息的“月饼” ， 作为节令糕点赏赐群臣 。之后中秋节吃月饼的习俗便在民间流传开来 。
###其它资料参考###1.八月十五中元节吃什么传统食物？
1.八月十五中元节吃月饼 。月饼是一种传统美食，历史悠久，口味多样 。月饼是圆的，所以在八月十五吃月饼意味着团圆 。月饼的种类很多，不仅有咸的、甜的，还有辣的等新口味 。
2.八月十五中元节吃桂花酒 。桂花酒是中元节的标准饮品 。很多人在中元节会一边吃月饼，一边品尝美味的桂花酒 。桂花酒是用新鲜的桂花酿制的，入口十分醇厚 。
3.八月十五中元节吃大螃蟹 。螃蟹是一种很高的食物 。虽然是平时吃，但是中秋的螃蟹味道最好吃 。中元节期间，许多人会吃螃蟹，这对他们的健康非常有益 。
八月十五中元节吃什么？
4.八月十五中元节吃库巴 。粑粑是一种古老的美食，也是一种常见的民间小吃 。库巴做的主料有糯米、芝麻等 ， 吃起来很甜 。中元节吃耙子象征着团圆和幸福 。
2.八月十五中元节吃什么水果？
1.八月十五中元节吃葡萄 。葡萄是中元节前后很常见的水果 。它不仅美味，而且营养丰富 。此外，葡萄的用途也很广泛，除了直接食用，还可以用来榨汁等等 。
2.八月十五中元节吃鲜枣 。鲜枣味道鲜美 ， 很受女性朋友的欢迎 。鲜枣营养丰富，含有维生素等营养成分，吃起来非常健康 。鲜枣的吃法有很多 。除了直接吃，他们还可以煮粥 ， 煲汤等等 。
八月十五中元节吃什么？
八月十五中元节的美食很多 ， 可以说是数不胜数 。除了上面提到的，还有柚子、栗子、转角、南瓜、芝麻饼等等 。由于篇幅原因，这里就不介绍了 。另外 ， 由于南北饮食的差异，中元节我们吃的食物也会略有不同，但无论吃什么，都无法抵挡对亲人的思念 。
###其它资料参考###1、月饼 。月饼是中秋必不可少的 。因饮食差异，出现了广式、京式、苏式、潮式，滇式等各种口味月饼，深受大众喜爱 。月饼圆又圆，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品 。
2、桂花糕、桂花酒 。中秋之际正是桂花飘香的时候 。中秋节时许多人家都会用桂花做桂花糕或者浸桂花酒 。屈原的《九歌》中，便有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂酒兮椒浆”的诗句 。可见我国饮桂花酿酒的年代，已是相当久远了 。
3、田螺 。在广东许多地方，中秋节还会有吃螺蛳的习惯 。中秋前后 ， 田螺正是空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美 ， 是吃田螺的最佳时节 。且螺肉营养丰富，所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质 。
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