敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好 。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑 。清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复 。
功效三、消脂减肥 。
由于绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂等 。可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用 。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢 ， 强化微血管循环，降低脂肪的沉积 。
功效四、补充钙质和营养 。
乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡 。
功效五、抗氧化和镇静减轻疲劳 。
绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳 。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果 。
看到绿茶的这些功效，小伙伴们是不是都惊呆了呢？其实绿茶是我们经常接触到的东西，但是我们却没想到绿茶居然会有这么多的功效 。如果想要喝绿茶瘦身的话 ， 一定要在餐后一小时以后再喝，不然刚吃过饭就喝茶可是对身体不利的 。
###其它资料参考###1.晚上洗脸后 ， 泡一杯茶 ， 将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净 。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上回自然消除 。有除色斑、美白的效果 。
2.茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老 。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生 。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用 。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富 。因此，不妨经常用绿茶水洗洗脸 。
3.很多人都知道用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈 。
4.其实用茶水洗脸，洗澡，也有好处，可以减少皮肤病的发生 ， 而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软 。皮肤如果呈现较平常黑的现象时，你就可大致确定身体已经偏向酸性了 。而碱性则可是你变白 。这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔 ， 因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收，而使肌肤逐渐转变为中性 。记?。杷戳澈蟛灰怯们逅傧匆淮瘟?。最好是用绿茶 。
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