2、准备好炒锅烧干水，放入黑芝麻用小火略炒几下，记住不用过火了，那会很热气的哦 。
3、洗净一锅、一大盆和一个用来过滤的筛备用，用来装打好的浆的 。
4、用搅拌机先把炒好的芝麻磨成粉，磨得差不多时加入水再打几下即可倒入锅中；然后打生花生，加半碗水一同打成浆既可倒出锅中；最后就是打大米了，同样也加入水一起打，一定要打得很细哦，这可是芝麻糊滑不滑的关键一步哦 。打好后也是倒入锅中 。
5、把锅中的浆用筛过滤一遍，过后的浆再倒入锅中备用，此时筛中会有些没打碎的东西 ， 不要倒掉哦，我们要珍惜粮食，只要把它们倒入搅拌机加水再打多几下就碎了，再倒入锅中就可以了 。
6、看看水的份量，浆中的水不多可再加两三碗水，然后把全脂奶粉及牛奶倒入，准备一汤勺一边煮一边搅拌，一定得边煮边搅拌哦而且还得是顺一个方向搅，不然会粘锅和糊成型得不好，等到差不多要开时，就加入一定的糖（依口味而定啦，个人建议不要加太甜）继续搅，最后煮开后起大泡沸起来时就可以关火了 。
大功告成就可以享用了 。呵呵，很美味哦 。
提示：
1、怕上火的可用生芝麻 ， 也可加放一块陈皮同煮哦 。
2、此法把芝麻换成花生或核桃等也行哦，营养相当丰富且易吸收 。
大家有空试试吧，然后再交流交流经验 。
###其它资料参考###用核桃乳和面，可以做包子？而且味道会非常的好吃，只要包子馅儿做得好 。一般都做包子馅儿是肉一半菜一半，这样做出来的包子味道比较好吃 ， 把馅放海鲜酱油少量的盐，胡椒粉，色拉油少量的 ， 味精做包子的面必须用发面，
用面引子 ， 头一天晚上发，然后第二天看发了之后不要发大劲了，用酵母发4O分钟就发了，发了就开始做了，你用的核桃乳和面很好，味道能更加的好 ， 在做完包子让他醒，饧半个小时，做出来的包子又软又大，非常的好吃 。
###其它资料参考###你好，核桃奶炖山药可以一起吃，食物没有相克 。谢谢！
不可以和核桃一起吃食物
核桃—- 白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳 ， 严重时会出鼻血
核桃—- 白酒：会导致血热
核桃—- 野鸡肉：会导致血热
核桃—- 鳖肉：会导致中毒或身体不适
核桃—- 黄豆：会引起腹胀、消化不良
核桃—- 野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食
不可以和山药一起吃食物
山药—- 荞麦米：身体不适
山药—- 鹿肉：生涩易便秘
山药—- 黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶 ， 若山药同食，维生素c则被分解破坏 。
山药—- 笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶 ， 若山药同食，维生素c则被分解破坏 。
山药—- 香蕉：会导致腹痛
山药—- 虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
山药—- 黄瓜：会降低营养价值
山药—- 南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食 ， 维生素c则被分解破坏 。
山药—- 胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏 。
山药—- 猪肝：山药富维生素c ， 猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏 ， 降低了营养价值
山药—- 鲫鱼：会不利于营养物质吸收
山药—- 油菜：会影响营养素的吸收
山药—- 鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
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