那时人家的饮食结构跟我们不一样，劳动强度不一样，只看到解油腻就认为普洱茶减肥，却从来不想饮食和运动这些根本上的差别 ， 那是以偏概全啊 。
茶多酚含量高跟减肥没关系 。普洱茶中的茶多酚和氨茶碱，都有一定的提高基础代谢的作用 。但是，那点多增加的消耗，完全可以忽略不计 。说白了 ， 就算普洱茶真的能减肥，也扛不住你胡吃海塞、好吃懒做呀 。有些敏感的人，甚至喝了普洱茶后会心跳加速、恶心，都是因为这两种物质会让人兴奋 。在兴奋劲儿过去之前，因为心跳加速 ， 基础代谢自然会提高一点 。但真的只是一丢丢的一丢丢 。而普洱茶那只是让人略有不舒服的一点兴奋度，基础代谢的提高基本可以忽略不计 。指望着这点可以忽略不计的热量消耗来减肥，那就真的是异想天开了 。
减肥唯一的办法，就是合理营养，均衡饮食 ， 保证营养摄入达标但不超标，自然就能健健康康地瘦下来 。别想着普洱茶这种捷径了，没有用的 。
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