豆腐+白菜
白菜富含水分、膳食纤维、维生素C,能弥补豆腐膳食纤维不足的缺陷 。
白菜烧豆腐
食材:白菜、豆腐、姜、蒜、香葱、盐和鸡精
做法:
1、白菜切段,豆腐切块 。豆腐、 白菜 下水焯一下,捞出沥干 。
2、锅中热油,放入姜蒜葱 , 炒香 。
3、下豆腐煎一下 , 然后加高汤炖一小会儿 。
4、最后放入白菜翻炒一下,调入盐和鸡精,即可 。
无论四大菜系还是八大菜系,豆腐类的菜肴以及小吃都可谓数不胜数,在这里我就跟大家聊几个我平素爱吃的豆腐 美食 ,旨在分享与记忆 。
豆腐脑儿一般分为贵教的和大教的两种 , 都是点得嫩嫩的豆腐配搭上香浓的卤 。要说这豆腐脑儿好不好吃,其实主要在卤,像贵教的卤都是用口蘑、牛肉或羊肉做成,而大教的卤就是口蘑和猪肉片 。另外还有大同小异的豆花儿,往往也是就近使用当地特产来制卤,比如川贵一带喜用辣辣、胡椒,沿海地区则用海带丝、虾米、紫菜、干贝等等 。总之无论南北,豆腐脑儿都带有极强的地方色彩,虽说只是简简单单一碗豆腐 , 却难得各自有各自的风味 。
还有一样豆腐做的风味小吃 , 好这口儿的人顿顿不能少,不好这口儿的人一筷子都不动,那就是臭豆腐 。臭豆腐是将鲜豆腐切成小方块 , 引菌加盐,然后搁入缸里密封起来,使之发酵,待到两个月出缸,豆腐呈青灰色,这就可以食用了 。别看名曰臭豆腐,但并非真的臭不可闻,入口咀嚼时反倒有一种独特的香醇,如果再拌点炸花椒油,厚厚的一层抹到炸窝头片上,那更是人间至味了 。
再说一道家喻户晓的鲁菜,锅塌豆腐,这道菜的主材虽说只是简单的豆腐,但要想做得好吃、地道,却没那么简单 。首先要将豆腐切成大小均匀的方片,再以盐、料酒、葱花、姜末将其腌好,接着大油热锅,烧至六成熟时,将豆腐两面都沾上干粉和蛋浆,一块一块地下锅,炸至金黄色后下入高汤里,文火塌几分钟,汤汁将近时 , 豆腐已经过锅塌后吸收了汤味,吃起来就特别的鲜嫩多汁 。
豆腐有100多种吃法 。具体有:1.锅爆豆腐,2.东坡豆腐,3.麻婆豆腐 , 4.酒炖肉炖豆腐,5.南煎豆腐,6.什锦豆腐,7.一品豆腐 , 8.锅煨豆腐 , 9.金钱豆腐 , 10.五星豆腐,11.四喜豆腐,12.三角豆腐,13.三丁豆腐,14.桃花豆腐,15.木犀豆腐 , 16.烧老豆腐 , 17.红烧豆腐 , 18.雪里蕻烧豆腐 , 19.炸豆腐丸子,20.素烧豆腐,21.肉末烧豆腐,22.焦溜豆腐,23.虾子烧豆腐,24.竹笋豆腐,25.香椿拌豆腐,26.蒜苗炒豆腐,27.番茄豆腐,28.蟹黄烧豆腐,29.芙蓉豆腐,30.土豆烧豆腐,31.香酥豆腐,32.五香豆腐,33.鱼片溜豆腐,34.五丁豆腐,35.鸡刨豆腐,36.炒三丝豆腐,37.宫保豆腐 , 38.醋溜豆腐 , 39.鸳鸯豆腐 , 40.绣球豆腐,41.菏花豆腐,42.虾干烧豆腐,43.青烩豆腐,44.烩豆腐,45.煎豆腐氽菠菜 , 46.鲫鱼炖豆腐,47.滑熘豆腐,48.沙锅豆腐,49.炖豆腐 , 50.芹菜拌豆腐,51.炸香椿豆腐,52.四川豆腐 , 53.挂霜豆腐,54.冬菜豆腐 , 55.菠菜豆腐卷,56.糖熘豆腐,57.肉片卷豆腐,58.枣泥豆腐 , 59.如意豆腐 , 60.青椒豆腐盒 , 61.密汁豆腐,62.清蒸豆腐,63.酱汁豆腐,64.红白豆腐 , 65.酿广豆腐,66.翡翠豆腐,67.酿馅豆腐 , 68.三层豆腐,69.豆芽豆腐,70.罗汉豆腐,71.蝴蝶豆腐 , 72.鲇鱼氽豆腐,73.酥皮豆腐,74.鸡茸豆腐 , 75.鹌鹑炖豆腐 , 76.火腿豆腐,77.白扒豆腐,78.普酥豆腐,79.双皮豆腐,80.香肠烧豆腐,81.油菜烧豆腐,82.口蘑豆腐,83.香菇烧豆腐,84.抓炒豆腐,85.里脊豆腐,86.八宝豆腐,87.云片豆腐,88.熘豆腐丸子,89.挂浆豆腐,90.六味豆腐,91.口袋豆腐,92.红焖豆腐,93.酱汁豆腐,94.家常豆腐,95.盐挤烧豆腐,96.辣酱豆腐,97.炒豆腐松 , 98.丝瓜豆腐 , 99.瓤豆腐,100.箱子豆腐 。。。。。。
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