什么水果能做酸奶( 三 )


5、照以上方法再做一个草莓的 , 一个猕猴桃的
###其它资料参考###酸奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配 , 无论口感和营养都十分理想 。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等,在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下,可以避免氧化变黑 。酸奶也可变换吃法 。以酸奶加入新鲜果汁或果酱,调配出自己喜爱的果味酸奶 , 或加入冰块用果汁机打成各式冰沙,大人小孩都适合,既时髦又健康 。
###其它资料参考###酸奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素c,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想 。像莲雾、苹果、梨子、杨桃、草莓、橙子等,在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下 , 可以避免氧化变黑,如果想省事的话,干脆选择果肉酸奶 。
【什么水果能做酸奶】酸奶也可变换吃法 。以酸奶加入新鲜果汁或果酱,调配出自己喜爱的果味酸奶,或加入冰块用果汁机打成各式冰沙,大人小孩都适合,既时髦又健康 。

什么水果能做酸奶

文章插图

相关经验推荐