14.云南西南部如版纳、普洱等地到夏天就酷热难当，当地居民下地干活都喜欢泡上生茶带到地里喝，原因是普洱茶具有很好的解渴作用，喝等量的开水和普洱茶水，喝普洱茶水更解渴，因此，带少量的普洱茶水就能解一天之渴，这也是普洱茶受当地居民喜爱的原因之一，也是普洱茶最原始，最基本的功能 。
保健功能
副作用
喝普洱茶好处很多，但也有一定的副作用，主要是针对一些女性朋友在特殊的时期及不同的体质，选择喝普洱茶的时候还有一些问题是需要注意的 。女性朋友较不宜喝茶时期为：
⒈生理期来临时 每个月生理期来临时 ， 经血会消耗掉不少体内......>>
问题四：长期喝普洱茶对人体有好处吗有好处的，普洱茶性味苦甘、凉 ， 入心、肺、胃经，有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便之功 ， 适用于热病烦渴、风热头痛、食积不消、小便淋涩等 。现代药理学研究发现 ， 普洱茶可以降脂减肥、降压、抗动脉硬化防癌杭疮养护胃健牙护齿消炎杀菌抗衰老 。普洱茶除直接饮用外，还可以入菜食疗 。
但是也要注意适量如“忌空腹大量饮茶，伤胃、忌饮太浓的茶 *** 性太强易引起茶醉 。忌饮太烫的茶 ， 以防长期反复 *** 咽喉、食道导致这些器官病变 。忌饮冲泡时间太长的茶、忌饭前大量饮茶、忌用茶水服药、忌睡前大量饮茶、忌饮头道茶、忌饮用劣质茶或变质茶 。以下为你介绍普洱茶养生12秘诀 。
1.天然保健饮料
普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心 。普洱茶去脂消食 ， 减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶 。热饮令肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳 。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果 。普洱茶越陈(存放时间久)，补气壮阳效果越好 。
2.防治冠心病
冠心?。殖乒谧炊鲋嘌不孕脑嗖?。饮茶对防治冠心病有效 。据统计资料表明，不喝茶者冠心病的发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4% 。此外，冠心病的加剧 ， 与冠状动脉供血不足及血栓形成有关 。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用 。
3.消炎、杀菌、治痢
医药界研究及临床实验证明，普洱茶有抑菌作用 ， 浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关 。
4.降压
高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平 。动脉硬化不但导致冠心病，而且与高血压关系也十分密切 。降压即降低血压 。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分 。尤其茶多酚及儿茶素和茶黄素对血管紧张素转化的活性有明显抑制作用 ， 都能直接降低血压 。
5.抗衰老
普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效 。
6.深层排毒、纤体紧肤
普洱茶可以生津止渴，消暑、解毒、通便 。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃 ， 恢复正常功能 。彻底解决因便秘引起的痘痘以及”淑女杀手“的口臭问题 。
7.健康减肥
要想减肥 ， 一定记住是在饭后半小时喝普洱茶 。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻 ， 及时地排除体内多余的脂肪 。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用 。
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