家常也可以做到,步骤:
1.买牛肉的时候,一定不要选择多筋的部位,牛肉挑选比较新鲜的,然后买回来清洗干净之后切成薄片,然后把切好的牛肉片加入食盐,淀粉,鸡蛋清,料酒,再加入适量的花生油一起抓匀 , 腌制半个小时以上 。
2.
起锅热油 , 等油热之后把腌好的牛肉下锅过油,炒制牛肉变色,然后捞起沥干油分备用 。
3.锅中沸水焯烫芥菜和豆芽 , 铺在碗底 。
4.锅中加入少量的食用油,油热之后放入蒜末,姜丝,花椒,辣椒炒出香味之后 , 然后再加入豆瓣酱炒出红油 , 倒入水煮开 。
等水煮开之后加入牛肉 , 然后用筷子将肉片拨散,大火煮30秒左右入味,然后用勺子去掉表面的浮沫 , 把肉片倒入碗里 。
5.倒入碗中之后,再摆上一层香菜蒜末,花椒和干辣椒段 。再起锅热油,最重要的一步就是将油烧热之后,然后均匀的浇在上面即发出香味儿,就这样一道超级好吃的水煮牛肉就做好了 。
###其它资料参考###好吃的水煮牛肉做法;主料:牛肉600g;辅料:油适量、盐适量、香叶适量、花椒适量、八角适量、桂皮适量、酱油适量、鸡粉适量、白砂糖适量 。1.牛肉切成大块 。2.放入冷水中煮开焯一下 。3.捞出后,洗净 。4.把香料和大葱、老姜放进料包袋袋中 。5.把处理好的牛肉和料包袋袋放入砂锅中,倒入清水 。6.放入老抽 。7.放入料酒、白砂糖和鸡粉 。8.大火烧开,小火炖一个半小时,用筷子扎一下牛肉,能够轻松的扎透,就算炖好了 。
拓展资料
一、牛肉(英文名:beef、hotpot、redmeat)是指从牛身上获得的肉,是常见的肉品之一 , 来源可以是奶牛、公牛、小母牛 。牛肉是世界第三消耗肉品,约占肉制品市场的25%,它含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补气的作用 。
二、牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质 。晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟 。
牛肉含有丰富的蛋白质 , 氨基酸 。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。
三、中医食疗认为:寒冬食牛肉 , 有暖胃作用,为寒冬补益佳品 。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能 。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用 。
四、牛肉含有丰富的蛋白质 , 氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力 , 对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜 。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品 。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能 。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用 。
###其它资料参考###1、用料:牛肉300克、白菜叶适量、黄豆芽200克、淀粉3勺、豆瓣酱2大勺、生抽3勺、水适量、盐一勺、干辣椒适量、香葱适量、姜适量、蒜适量、花椒粒30克、白胡椒粒20克、淀粉3勺 。
2、将牛肉洗净切片,倒入一小碗水淀粉(3勺淀粉、3勺水混合搅拌),加适量盐,腌制15分钟 。
3、豆芽白菜洗净 , 将白菜切成条形 。起锅烧开水,下黄豆芽,白菜条,大火焯3分钟,捞出滤水后铺在碗底 。
4、起锅烧油至五分热,爆香葱段、姜、蒜末,然后放干辣椒段、花椒、豆瓣酱,炒至油色变红 。加适量水,倒入3勺生抽 , 一勺盐煮开汤汁 。
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