同时用盛放大米的量杯取8量杯的清水，放入在砂锅中，同时再向锅中加上一小勺的食用油，用喝汤的勺子称量便可 。
加上砂锅的盖子开始煮，大火将其煮开后 ， 用勺子搅拌下，转至小火继续慢慢煮，记得锅开后要打开锅盖煮，中途过程隔一会记得要搅拌下 。
第四步，差不多熬煮半个小时的时间，便可看到大米粒开花了，继续煮，直到米水可以相融，总共用了将近一个小时的时间 。
白粥烹饪小技巧：
1、熬煮白粥，米水的比例需要掌握好 ， 喜欢比较稀一点的按照米和水1：12的比例，而适中一点的则是1：8的比例，稠粥1：5便可 ， 大家可以根据个人的喜好来选择，我用的是1：8比例熬煮 ， 黏稠度正合适；
2、煮粥的时候，加上一点点食用油，可以增加粥品的色泽，让其看上去更加靓丽，口感也会更加香浓，熬粥记得要小火慢煮，这样营养和口感都能得到提升，为避免会溢锅，建议大家开盖煮，或者是直接用电饭锅煮粥也是可以的；
3、熬好的粥别直接就出锅，关火后加上盖子焖一会，粥会更加软糯，口感特别好 ， 觉得白粥太寡淡的，可以加上一点点盐调味 。
###其它资料参考###白米粥是每一个家庭都有吃过的一种食物，而且白米粥的做法也非常简单，只需要准备大米慢慢的熬煮成粥来喝就可以了，也含有一定的营养物质，里面也可以添加其他的食材 ， 下面苹果绿养生网就给大家介绍一下白米粥怎么做好吃 。
白米粥怎么做好吃
【白粥是怎么煮的】想要把白米粥做的好吃，就可以在里面加入适量的鸡肉以及香菇，先把米清洗干净再倒进锅中，把玉米粒 ， 香菇，胡萝卜全部都清洗干净切一下 ， 鸡胸肉要好好清洗 ， 切成小片状，等到锅中的粥煮的差不多的时候，就把香菇，胡萝卜以及玉米粒放进去，再煮上一会儿 ， 倒入鸡胸肉继续煮，然后再用筷子把它搅开 ， 快速的烫熟，再加入适量的盐调味就可以吃了 。
喝白米粥的好处与坏处
适当的喝一些白米粥能达到平肝火作用 ， 而且益肝脏以及清理胃肠的效果也非常好，所以早上起来以后适当的喝一些白米粥就相当不错，也可以搭配一些生菜来吃，这样就可以让效果变得更好，把生菜清洗干净以后切成丝，然后再放到碗里面加入适量的粥，搭配在一起吃就可以了，白米粥是很容易消化的，食物能够让津液更多，粥上面有一层粘稠的物质，这就是米油，滋补效果是非常强的 。
适当的吃一些米粥可以延年益寿，早上可以把米粥和馒头，油条，面包等搭配在一起吃，米粥里面的水分含量是非常高的 ， 会把胃酸稀释，让肠胃运转变得没有那么快速 ， 所以不利于消化，有胃部方面疾病的人不要总是去喝粥，而是应该多吃一些容易消化以及软烂的食物，要细嚼慢咽促进消化 ， 早上适当的吃一些粥，可能会无法补充身体所需要的维生素b，在熬煮的过程当中 ， 对蛋白质，矿物质，淀粉影响并不是非常大，但是会破坏b族维生素，熬煮的时间越长，里面的b族维生素就会被破坏的更加严重，煮的越久越粘稠 ， 更加细腻，那么b族维生素的含量就越少，如果在熬煮粥的过程中添加了碱，里面的b族维生素就会被破坏的一点都不剩，所以一定不能老是吃，可以和其他的食物相互搭配 。
宝宝可以吃白米粥吗
宝宝是可以吃白米粥的，能够补充孩子身体所需要的一些营养物质，还可以让肠胃的消化体系变得更好，达到养胃健脾作用，也可以让孩子变得更加聪明，宝宝适当的吃一些还可以避免脾胃负担严重，但是在给宝宝制作白米粥的时候 ， 里面不要添加其他一些不容易消化的食材，像粗粮以及一些肉食等都会让肠胃负担变严重，让消化不良的情况出现 ， 很多人为了让白米粥的营养变得更好，所以会加入适量的菜汤或者是白糖，这样做其实是不好的，一定要注意只要单纯给孩子熬白粥就可以了，这样才不会有不利的影响出现 。
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