做法5:培根金针菇卷准备食材如下:培根4片 , 金针菇160克,黑胡椒适量 。
具体做法如下:金针菇整把清洗干净,沥干水分,切去根部,准备好牙签8根、黑胡椒粉、金针菇,培根从中间切开,每块分成两份 , 铺开一份培根 , 取1小把金针菇放在培根的一头,把培根卷起来,把金针菇卷在里面,用一条牙签封口,依次卷好8个培根卷,烤盘铺上锡纸,把培根卷间隔摆放在烤盘上,洒上黑胡椒粉,预热烤箱200度,烤盘放进烤箱,中层,上下火,15分钟,中间翻面一次(温度和时间请根据自家的烤箱稍作调整)烤好的培根金针菇卷,趁热吃更美味!
做法6:金针菇肥羊汤准备食材如下:肥羊250克,金针菇1把,色拉油适量,食盐1茶匙,葱1段,姜1块 , 香菜适量 , 白芝麻适量 , 浓汤宝1盒
具体做法如下:锅内下一点点油,爆香葱姜,加水烧开 , 下入浓汤宝一块煮出浓汤,下入金针菇煮开,调一下咸淡口味 , 下入肥牛片煮开,添加葱丝和香菜段,关火,出锅前撒熟白芝麻!
###其它资料参考###金针菇蛋汤
金针菇豆腐肉片汤
红枣金针菇汤
金针菇煎蛋汤
冬瓜金针菇汤
高汤金针菇
金针菇鸡汤
金针菇鲫鱼汤
猪肝金针菇番茄汤
冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
海马乳鸽金针汤
金菇鲜蛤汤
金菇田螺汤
金菇芽菜肉片汤
别样金针菇
椒油金针菇
芥油金针菇
五蔬拌金针菇
金针菇拌杂蔬
金针菇蛋汤
材料
鸡蛋3个,金针菇50克,黄花菜100克,菠菜嫩叶50克 , 鸡汤、精盐、香油各适量 。
做法
1、金针菇择洗干净,切成小段 。黄花菜用开水泡发后洗净,切末 。菠菜叶择洗干净 , 切末 。鸡蛋磕入碗中,打散成蛋糊 。
2、锅上火,加入鸡汤、金针菇、黄花菜一起煮开,改小火煮约3分钟,放入菠菜叶,浇入鸡蛋糊搅匀,加入精盐,淋入香油即成 。
###其它资料参考###一、金针菇汤做法
1、金针菇去根洗净 , 菜胆去老叶洗净,火腿、生姜切丝备用 。
2、烧锅加水 , 待水开后,倒入少许盐、味精、油 , 再加入菜胆,烫至刚熟,捞出备用
3、热锅下油 , 放入姜丝,煸出香味后,随即倒入金针菇、火腿丝,调入盐、味精、蚝。
4、油炒透,淋入水淀粉,最后倒入菜胆即可 。
二、营养
1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全 , 其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富 , 且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”
2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇 , 预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身
3、金针菇能有效地增强机体的生物活性 , 促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用 , 对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称
###其它资料参考###金针菇做汤的方法
食材:金针菇,西红柿,豆腐皮 , 木耳,午餐肉,葱 , 香菜,鸡蛋,淀粉,生菜
调料:盐,鸡精,胡椒粉 , 香油
做法:
1、西红柿切成片,再切成条 , 最后切成小?。⑷胪胫斜赣茫鹫牍礁咳サ? ,用手掰散,然后从中间切一刀,盛入盘中备用,豆腐皮切几刀 , 然后切成条,盛入盘中 , 提前泡发的木耳切成丝,盛入盘中
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