###其它资料参考###食材
主料
冬瓜
200g
金针菇
50g
辅料
油
适量
盐
【冬瓜金针菇汤配什么吃】适量
枸杞
少许
蒜
3瓣
步骤
1.将冬瓜洗净后切片,锅烧热加油放蒜瓣爆香后加入冬瓜翻炒,均匀后加入水
2.金针菇洗净后切掉根部
3.准备少量枸杞洗干净备用
4.在冬瓜炖的颜色略微透明时加入金针菇
5.加入枸杞炖煮至金针菇熟透,加少许盐
6.准备少许水淀粉,出锅前倒入即可
小贴士
还可以在出锅后撒上少许虾皮一起吃 , 营养口味更加丰富
###其它资料参考###西红柿金针菇汤的做法如下:
第1步、准备材料待用 。
第2步、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,倒入西红柿煸炒至浓稠状态 。
第3步、加入适量清水 。
第4步、大火烧开加入金针菇,葱花 。
第5步、大火煮五分钟,加入盐,调味道 。
第6步、搅拌均匀出锅 。
第7步、装入碗中,成品图来一张 。
###其它资料参考###每家每户都是熬汤,其类型也是许多的 , 每一种汤的作用全是不一样的 。在其中冬瓜汤便是一种制做简易,味儿爽口的汤 。它配搭金针蘑,就制成了东瓜金针菇汤 。它融合了二者原材料的营养成分 , 常常服用,对身体还是有很多益处的 。还能够添加其他原材料,如西红柿、枸杞子等 。
东瓜里的营养元素能避免皮肤色素沉着,丰富多彩的水分含量有利于消除人体脂肪金针蘑能合理提高机体的日常生活特异性,推动基础代谢,也有缓解疲劳的作用 。金针蘑中还带有一种叫朴菇素的物质 , 有提高机体对肿瘤细胞的抵抗工作能力,常吃金针蘑还能降胆固醇,防止肝胆疾病和肠胃道溃疡 , 提高机体气正,预防疾病运动健身 。二种淡雅的原材料的配搭能够合理地改进他们原汁原味的单一,消化吸收了料汁的甘甜肥嫩,促使这款汤鲜得更为耐人寻味 。
作法一:
东瓜金针菇汤
原材料:东瓜200克、金针蘑80克、水750Ml、家乐浓汤宝1块
作法流程
1. 最先将东瓜去皮切成片,金针蘑清洗 。
2. 锅中放进750Ml水,烧开后添加一个母鸡汤口感浓汤宝,添加东瓜、金针蘑,约15分钟煮开后就可以 。
作法二:
西红柿东瓜金针菇汤
原材料:西红柿2个、金针蘑200克、东瓜250克
作法流程
1. 东瓜洗干净,加水里煮 , 放一点儿盐,放点动物油 。
2. 东瓜煮掉色,放西红柿 。
3. 煮一会儿西红柿 , 再把金针蘑装进去煮 。
4. 煮一会儿,类似就好了 。
以上便是东瓜金针菇汤的二种简单做法了 。冬瓜汤能够养颜美容、燃烧脂肪、清爽去火金针蘑能够增强体质,保持一切正常的机体新陈代谢作用、防止肝胆疾病及胃溃疡等,这二者原材料做出去的汤,常服用 , 是对身体有很多的好处的 。
###其它资料参考###可以的,没有禁忌,只是注意冬瓜不要和金针菇还有鸡汤一起熬汤 , 汤的味道会很怪,但是金针菇可以和鸡汤一起 。
金针菇鸡汤做法如下:
1.把洋葱洗净 , 切成丝
2.把鸡肉洗净,切成丝
3.三种菇菌全部洗干净,沥干水待用
4.烧开一锅水,然后用刀轻轻在番茄底部划十字,接着把番茄放进锅里
5.将番茄翻滚在热水中煮一分钟,取出后,立即将番茄皮给撕掉
6.番茄皮撕完后,全部切成小番茄粒
7.锅里热油,放入蒜末
8.爆香蒜末后,接着放入番茄粒
相关经验推荐
- 煮干豆腐金针菇卷怎么做好吃
- 大酱汤配什么豆腐
- 豆腐皮卷金针菇这叫什么菜
- 排骨冬瓜汤的功效与作用
- 海米冬瓜汤的功效与作用
- 素丸子汤配什么好吃
- 番茄汤配什么蔬菜好吃
- 豆皮卷金针菇叫什么菜
- 冬瓜薏米排骨汤还可以放什么
- 松茸鸡汤配什么吃
