8、炖10分钟,放糖和五香粉出锅,撒香菜 。
###其它资料参考###水煮鱼口感爽滑,味道浓烈,是人们最喜欢的吃法之一 。但是,在外面吃水煮鱼的时候 , 一般饭店用的油都太多,导致整个鱼片都泡在油里,吃起来不利健康 。
自己在家做水煮鱼,就可以很好的避免这个问题了,用好油,用少油,减少油脂的摄入,为健康着想 。而自己在家制作水煮鱼最大的问题就是:鱼片易碎、鱼片不入味以及过老、没有诱人的红色 。对此,只要按照介绍的步骤,一步步制作,就能完美的解决以上问题,让你也能做出合格的水煮鱼 。
水煮鱼的主要食材:草鱼2斤、油麦菜或者豆芽适量、食用油200ml、盐适量、红油豆瓣酱2勺;火锅底料小块、料酒1勺、淀粉适量、葱段1根、姜片3片、蒜2瓣、花椒1撮、葱花适量、干辣椒5个、蛋清1个、淀粉适量 。步骤:1、买来的草鱼洗净后切去鱼头,从中切开、再削去腹部的刺 , 然后斜着把鱼肉切成2mm的鱼片,刀工不好的可以交给卖鱼的摊主 。
2、片好的片放入盆中,用清水冲洗两遍后加入适量食盐,用手不停抓 。直到鱼片表面产生粘液,然后再用清水冲洗干净,这个过程再重复一次 。
3、鱼片清洗干净后用手挤出水分,一定要把水分挤干 , 然后把鱼片放入大碗中 。加入食盐2匙勺、鸡蛋清一个、料酒1勺,红薯淀粉2勺抓匀,腌制半个小时 。
4、锅里放入适量清水 , 等水开后倒几滴食用油,再下入豆芽或者油麦菜焯水,然后捞出放入盆里备用 。
5、锅里放入适量食用油,烧到5成热时下入姜蒜炒香,再放两勺豆瓣酱和一块火锅底料炒出红油 。
6、红油炒出后放入鱼骨,煎到表面微微发黄,然后倒入适量开水 , 食盐,等待水再次烧开 。
7、水开后煮上3分钟,再用漏勺捞出鱼骨铺在油麦菜上,再次把锅里的汤烧开 。然后下入鱼片烫20秒(鱼片20秒已经完全成熟了 , 通常饭店生气只需要10秒 。)
8、煮好的鱼片连同汤水一起倒在盆里,撒上葱花;然后锅里放入适量油 , 油温6成热的时候下花椒、干辣椒,再立即浇在鱼片上即可 。
一道美味少油的水煮鱼片就制作完成,又保持了鱼肉的鲜嫩 。吃到嘴里麻辣鲜香,油而不腻 。总之,不比外面餐厅的味道差 。
1、鱼片太薄易碎 , 太厚不入味且刺多,2mm最合适 。
2、一定要反复清洗鱼片,这将是成菜后鱼片白嫩爽滑的关键 。
3、腌制鱼片前一定要挤干水分,不然会脱浆 。
4、炒出豆瓣酱的红油,是成菜后颜色红亮的关键 。
###其它资料参考###水煮鱼的做法详解如下;
1、将鱼切片,加入料酒、蛋清、少量胡椒粉和盐腌制 。
2、将蘑菇、花菜、土豆、洋葱等食材切块/切片 。
3、将切好的食材加水焯熟后备用 。
4、将蒜压成碎,与干辣椒、花椒等调味料混合后 , 加入热锅热油中炒香 。
5、加入豆瓣酱炒香后依次加入洋葱、花菜、土豆、蘑菇,加入酱油和料酒翻炒后加入开水加入之前腌制的鱼片 。
6、盖锅盖转小火焖煮至熟,煮好后盛至小锅即可 。
###其它资料参考###配菜:黑鱼片、(鱼骨)生菜、豆皮、配料:葱、姜、蒜、火锅底料、小米辣、花椒、干辣椒、鸡蛋教程:1__将鱼片放入盘中,撒上适量食盐,用手抓至粘稠状,用清水冲洗后控除水分2__将处理好的鱼片放入盘中 , 加入适量料酒、姜、蛋清、食盐,搅拌腌制十分钟3__锅中倒油,大火将鱼骨煎至两面金黄,取出4__锅中倒油,葱、姜、蒜、花椒,干辣椒、火锅底料爆炒至出红油,加入适量水、鸡精、食盐5__将鱼骨、配菜都倒入锅中,煮沸至三分钟后捞出,放入准备好的餐盆中铺好6__小火 , 汤底微微沸腾状,将鱼片慢慢倒入锅中,30秒左右将鱼片轻轻搅拌;一分钟后出锅全部倒入盆中7__将准备好的蒜末、葱末、花椒、小米辣放入鱼片上8__起锅烧油、泼油爆出香味
相关经验推荐
- 白茶喝完茶叶怎么处理
- 煮鱼怎么样煮才嫩
- 成年孩子不听话怎么办教案 成年孩子不听话怎么办
- 孩子不愿吃苦太懒怎么办 孩子不愿吃苦太懒怎么办呢
- 消极自卑的6岁孩子怎么办 消极自卑的6岁孩子怎么办呀
- 孩子懦弱胆小自己怎么改变 孩子胆子小懦弱怎么改变
- 花蛤煮汤煮多久
- 怎么改变孩子的胆小懦弱 怎么改变孩子的胆小懦弱性格
- 煮鱼怎么做
- 初中孩子懒惰怎么办 初中生懒惰怎么办呢
