工作方法
1:扁鱼宰杀干净后,两面各切一刀,撒上适量姜片、花椒、葱白、料酒 , 腌制10-15分钟;
2:按2: 1: 1: 1的比例将糖、醋、老抽、生抽加水60-70毫升,搅拌均匀,得糖醋汁;
3:锅中加入适量油,烧热,放入扁鱼 , 煎2面煎至金黄色 , 捞出沥干油;
4:锅中留少许底油,放入姜片、葱段、蒜段炒香,小心倒入糖醋汁;
5:加入适量的稀释剂水淀粉 , 搅拌均匀;
6:放入炸好的扁鱼,大火烧开,中、小火焖10分钟左右,再转大火收浓汤 。
###其它资料参考###准备好原材料;
在鳊鱼的每一面都斜划上几刀,加入盐,料酒 , 姜片和大葱, 腌制十分钟;
烧热的锅,加入适量的油,下入鳊鱼去煎;
当一面煎至金黄后再翻一面煎;
待鱼煎至两片金黄后捞出放入盘中;
锅中放入适量的油,下入洋葱煸炒;
洋葱煸炒至微微发软后下入红萝卜和土豆块,一起翻炒;
再加入咖喱膏一起翻炒;
咖喱翻炒均匀后下入煎好的鳊鱼;
再放入适量的水加盖煮上五分钟;
鱼煮到八分熟时加入适量的盐和胡椒粉调味, 再大火收汁;
汁收到适量的时候将鱼盛入盘中 。
###其它资料参考###如果这种红烧鳊鱼要一般煮半个小时就挺不错的了,可以先把鱼放在锅里煎一下,然后至焦黄之后放上一些红烧酱油,葱姜蒜以及料酒 。这时候再炖半个小时 。到出锅的时候放一些香菜沫儿烧汁儿,红烧鳊鱼 , 非常营养健康 。
###其它资料参考###每面3到4分钟即可 。
【干烧鳊鱼】原材料:鳊鱼、五花肉、姜、葱、红辣椒、食用油、料酒、辣椒酱、生抽、盐、白糖、胡椒粉、陈醋、大蒜、老抽、水淀粉
制作方法:1、鳊鱼冲洗干净 , 两面切几刀,方便入味 , 用盐和料酒腌制10分钟 。
2、100克的五花肉切成小块,再剁成肉末 。
3、生姜折碎剁成末,大葱也切末,半个红辣椒切丁 。
4、锅提前用大火烧热,油不用太多,油微冒烟,放鱼,鱼身不能有水 。
5、大火煎鱼,晃动锅身,让鱼煎得均匀 , 3分钟后翻面 。
6、另起锅烧油,下入肉末煸炒,肉末炒干后 , 沿锅边淋入料酒,炒出香味再放一勺辣椒酱 。
7、煸炒一会儿放入葱姜末,炒香之后加入清水或高汤,放入生抽、盐、白糖、胡椒粉、陈醋、拍碎的大蒜子、老抽 。
8、水开后下入鳊鱼,用中火煮10分钟就可以了 。
9、把鱼盛出来,在锅中的汤汁里勾入水淀粉 , 大火收汁 , 下入红辣椒粒,汤汁浓稠后淋到鱼身上 。
最后撒上葱花 , 这道家常的干烧鳊鱼就做好了,肉质鲜美,非常好吃!
###其它资料参考###扁鱼豆腐汤
用料:嫩豆腐一块葱2根生姜20g扁鱼500g食用油适量食用盐适量生抽少许鸡精少许
做法
步骤1
把鱼洗干净,尤其是里面,黑色的部分一定要去掉,不然会很腥 。先用少许盐抹匀在鱼两面 , 腌三分钟 , 再倒少量生抽抹在两面,腌两分钟 。腌鱼的时候烧壶开水备用 。
步骤2
嫩豆腐切成小块 。
步骤3
生姜去皮 , 葱两根洗净 。(家里刚好剩了两根蒜白我也用了,没有可以不用)
步骤4
葱白切段
步骤5
生姜拍扁
步骤6
葱切段
步骤7
锅要烧干,再倒入适量食用油 , 放少许盐,放鱼进去用小火煎 。
步骤8
两面微黄即可 。放生姜,葱白 , 转大火 , 倒入适量开水 , 煮三分钟,再放豆腐煮,加入少许食用盐,少许鸡精,煮三分钟,最后放葱段就可以关火了 。
