猪耳朵怎么炒脆( 三 )


5、起锅前放耗油,炒匀,装盘 。
###其它资料参考###爆炒猪耳朵的做法
材料
猪耳200克,八角2颗,桂皮一块,葱15克+10克,姜15克+10克,青椒两个,生抽1茶匙(15ml) , 白糖1/2茶匙(3克),料酒1茶匙(15ml),老抽1/2茶匙(3ml),盐5克
做法
1.猪耳洗净,葱洗净打成结,姜切片
2.倒入高压锅中,加少许盐,八角 , 桂皮,水开后再煮15分钟
3.取出猪耳切成丝,青椒也切成丝
4.锅中倒油,油热后,倒入葱姜丝
5.倒入猪耳丝 , 加入生抽 , 老抽,料酒
6.翻炒均匀后,加入青椒丝,白糖,起锅时倒入盐即可
四食物不宜与猪肉同吃
猪肉是我们几乎天天都会吃到的食物,那么你知道那些食物不能和猪肉搭配吗?
1、猪肉和牛肉
《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食” 。这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看 , 猪肉酸冷、微寒,而牛肉则气味甘温,有安中益气之功 。二者一温一寒 , 一补中脾胃 , 一冷腻虚人 。性味有所抵触,不宜同食 。
2、猪肉与羊肝
中医云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷 。”从食物药性讲,配伍不宜 。
羊肝有膻气 , 与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看 , 亦不相宜 。
3、猪肉与大豆
从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%~80%的磷是以植酸形式存在的 。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,会干扰和降低人体对这些元素的吸收 。
4、猪肉与芫荽
芫荽辛温 , 耗气伤神 。猪肉滋腻,助湿热而生痰 。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害,芫荽又名香菜,可去腥味,与羊肉同吃相宜 。
###其它资料参考###主料
猪耳朵一个青蒜两根
蕃茄一个姜一小块
耗油一勺羹
香脆猪耳朵的做法步骤
1. 猪耳朵放盐煮熟,切条;青蒜切段,蕃茄切小块 , 姜切丝……
2. 炒锅放油,先炒青蒜 , 蕃茄六成熟后舀起 。
3. 炒锅洗净后,预热放油 , 先放姜丝,再放猪耳朵,中火翻炒 。
4. 待肉香味漂出锅,倒入前面炒好的青蒜蕃茄,快炒!
5. 起锅前放耗油,炒匀 。装盘……
###其它资料参考###芥末猪耳朵
材料:
猪耳朵1个、黄瓜1根,芥末食醋、生抽、蚝油、白糖、香油各适量
做法:
1、将购买的生的猪耳朵清洗干净后,放入锅中煮熟后切成细丝
2、将准备好的黄瓜洗净后,切成细丝备用
3、将芥末粉倒入碗中,加入少量的开水焖大约一刻钟 , 这样可以使芥末的香辣之气全部散发出来
4、将食醋、生抽、蚝油、白糖、香油倒入碗中,搅拌均匀 , 倒入芥末碗中闷大约3分钟左右
5、将切好的猪耳朵丝放入盘中,放入黄瓜丝 , 倒入调味料即可 。
红油猪耳朵
材料:
猪耳朵200克、青椒和红椒各适量 , 生抽、香醋、白糖、红油、熟芝麻各适量
做法:
1、将煮熟的猪耳朵肥腻的部分去掉,其余的部分切成细丝
2、将红辣椒、青辣椒洗净后 , 切成细丝备用
3、将猪耳朵和青红辣椒放入碗中,放入生抽、香醋、白糖、红油后搅拌均匀
4、在盛盘之前,撒上熟芝麻即可 。
凉拌猪耳朵
材料:
猪耳朵适量,生姜、香叶、甘草、葱结、八角、陈皮、花椒各适量

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