2.只需加水和水果，放入冷冻室翻炒即可 。
3.在新鲜水果中加入炼乳、糖和水，然后放上冰块 ， 再用粉碎机粉碎，就可以做成非常浓稠纯正的冰沙 。
4.芒果木瓜加炼乳多加冰 。
5.炒冰通常是用各种时令水果和口味做成的 。
第二 ， 草莓冰沙
材料:7个草莓，3汤匙果糖，1汤匙白苏打 ， 和一些冰块 。
练习:
1.将草莓洗净，去蒂 ， 切成小块 。
2.将草莓、碎冰、苏打水、果糖依次放入调理杯中，搅打均匀 。
3.用长勺子稍微搅拌 ， 然后继续搅打20秒 。
功效:有助于防治高脂血症和心脏病 。
第三，西瓜冰沙
配料:西瓜
辅料:柠檬、冰块
1.先准备西瓜 。
2.将西瓜切成?。?去籽 。
3.将西瓜丁放入榨汁机中，挤一些柠檬汁，然后加入冰块和果汁 。
4.奶昔准备好了 。
第四，芒果冰沙
功效:室内开空调，室外出汗，夏天的肌肤水分可以随时和你“说再见” 。这个季节正好盛产便宜又好吃的芒果 ， 何不好好利用，做个美女 。
材料:芒果300克，鲜奶60毫升 。
练习:
1.芒果去皮，切成小块 ， 冻成冰 。
2.冰块做好后，加入鲜奶，用搅拌机做成冰沙 。
3.放入冰镇杯中，插入芒果片做装饰 。
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