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百香果加酸奶加蜂蜜有什么功效( 二 )

生活百科百香果


2、将百香果对半切开 ， 挖出里面的果肉；剥开橙子，去掉橙子的外囊 ， 将果肉分散 。
3、然后再将橙子榨汁，将橙子汁放入杯中，加上百香果的果肉混匀就可以喝了 。
功效：百香果和甜橙汁泡水喝不仅香味浓郁，而且还具有美容养颜、消脂瘦身、消暑解腻的作用 。
苹果汁
1、准备1个百香果、1个苹果、适量的冰块 。
2、将百香果切开，挖出里面的果肉，放入杯中；苹果去皮去壳 ， 果肉切小块 。
3、将苹果榨汁，用苹果汁来泡百香果，调匀就可以喝了 。
功效：百香果和苹果汁一起泡水喝不仅有美容养颜的作用，还能增强人体的免疫力，有防癌抗癌的作用 。
百香果搭配什么好喝2百香果的功效和作用
一、百香果的排毒功效与作用
百香果的纤维质极为细腻，是很多纤维质食材所不能比拟的 。百香果的纤维可以涉及到肠道的角角落落，从而帮助肠道做一个非常彻底的清理，排出多年挤压下来的毒素 。百香果的成分中还有可以活化肠道活血因子，肠道更健康蠕动则更利于我们的健康 。
二、百香果的养颜功效与作用
百香果含有抑制肠道有害菌种产生的能力 ， 百香果能够让我们体内的毒素不再沉淀，同时抵御肠道内不利于健康美丽的菌种产生 。所以百香果让我们的身体内部得到净化 ， 同时皮肤也会更加好，雀斑或者斑点等问题都会逐渐得到改善 。
三、百香果的减肥功效与作用
百香果的高纤维性可以增加饱足感觉，吃了百香果后很多时候你就不会想去吃别的东西 ， 这样就能控制住你摄入的热量了 。同时百香果的糖分热量都不高，而丰富的维生素含量让身体代谢更加快速，从而达到减肥瘦身目的 。

百香果加酸奶加蜂蜜有什么功效

文章插图
蜂蜜
1、准备一个百香果、适量的蜂蜜、适量的温水或者是凉开水 。
2、将百香果切开，用勺子挖出里面的果肉，放入杯中，然后加入适量的水和蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了，不过冰镇的百香果蜂蜜水会更加好喝哦！
功效：百香果和蜂蜜一起食用不仅能改善百香果的口感，还具有润肠通便、美容养颜的作用 。
柠檬
1、准备40毫升、七喜汽水、一个百香果、1-2片新鲜的柠檬 。
2、切开百香果 ， 挖出里面的果肉，随后放入杯中，放入柠檬片，用温开水冲泡或者是凉开水泡 。
3、最后还可以加入适量的蜂蜜来进行调味，即可饮用了 。
功效：百香果和柠檬一起榨汁喝有美容养颜、补充维生素C、杀菌消炎等作用 。
酸奶
1、准备1个新鲜的百香果、原味酸奶或者是养乐多 。
2、用同样的方法将百香果的果肉挖出来，然后将酸奶放入杯中，百香果的果肉放于酸奶的上层 。
3、如果准备的酸奶是养乐多 ， 还可以将百香果和养乐多混在一起榨汁食用 。
功效：酸奶和百香果对肠道都有一定的调节作用，不仅有润肠通便的作用，还可以增加人体的抵抗力 。
椰子
1、准备椰汁60克、鲜奶油20毫升、糖水50毫升、适量的百香果汁、冰块 。
2、将椰汁、糖水混合放入杯中；然后将冰块打成冰沙，倒入杯中 。随后再将鲜奶油倒入杯中，百香果汁浇到饮品的上端，即可饮用 。
功效：百香果和椰子一起泡水喝有自然提神、补充营养、抗氧化的作用 。
雪梨
1、准备一个新鲜的百香果、雪梨、适量的蜂蜜 。
2、将雪梨洗净、去皮、切成小块，放入锅中，加入适量的清水，炖煮雪梨，待雪梨水变温之后放入杯中 。

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