甜瓜木耳虾将甜瓜开壳去皮，除净瓜子 ， 鲜虾去皮去头留尾，挑去虾线后用白酒、食盐、胡椒粉进行腌制 。香葱切段 ， 木耳撕成小块、姜蒜切末、红辣椒切块，锅内放油烧至7分热，之后加入葱姜蒜翻炒出香味，之后放入鲜虾烹出虾油，放入番茄酱后加糖，再加入少许盐，倒入红辣椒与木耳不断翻炒后即可出锅，将炒好的虾仁倒入事先准备好的甜瓜中，菜借果香味道更佳 。
炼乳香甜甜瓜饼做法：把南瓜蒸熟备用，用勺子把南瓜捣碎后加入一汤匙炼乳拌匀，把糯米粉和普通面粉混合均匀倒入南瓜中，拌匀揉成面团，把豆沙馅提前滚圆备用，取适量面团拍扁后包入豆沙 。(如果粘手可以蘸些食用油在手上)，收好口后滚圆 ， 白芝麻倒入盘中，把面团放进去滚一圈沾满芝麻 ， 平底锅放适量油开小火，放入蘸满芝麻的面团用手按成饼状 。依次做好所有的南瓜饼，煎至两面焦黄即可 。
功效：对我们的视力非常的有好处，可以起到明目的效果 。
牛奶甜瓜抹茶布丁做法：准备材料 。甜瓜去瓤，将牛奶、抹茶粉、吉利丁粉用小锅加热搅拌后关火，待冷却后倒入瓜盅 ， 用保鲜膜封口放入冰箱冷藏4小时即可，摆盘上桌
功效：牛奶富含丰富的蛋白质，可以为我们的身体提供丰富的营养物质 。
甜瓜的食谱推荐西米甜瓜粥食材：甜瓜500克，西米150克 ， 白糖少量 。
制作方法：
1、我们先将甜瓜洗干净了，然后就是刮去瓜皮 ， 去除内瓤，然后就是切成丁备用 。
2、西米洗净放入沸水锅内稍滚后捞出 ， 再用清水浸泡 。
3、取锅放入清水烧开，加入西米、甜瓜，煮沸后略滚即成 。
4、加入白糖调味后，即可食用 。
功效：甜瓜是含有大量的碳水化合物和柠檬酸以及胡萝卜素，除了是可以很好的清热消暑 ， 也是有不错的美容润肤的功效，而且搭配上西米制作，使得这款食物是有很好的健脾养胃的作用 。
甜瓜奶昔进入小暑，补水是必须要做的功课 。爱美女士总有饭后喝酸奶的习惯 。可是天天喝原味的实在太寡味了，何不在炎炎夏日玩出点创意?妈妈网介绍大家做一款甜瓜酸奶 。甜瓜单吃有时会觉得甜的发腻，搭配上酸奶的酸味儿，酸酸甜甜的 。
食材：甜瓜、酸奶
1、先将甜瓜去皮 ， 然后是切成各种小块 。
2、大家可以根据自己喜好选择不同品牌不同厚度的原味酸奶 。
3、现将香瓜块倒进料理机，再倒入酸奶 。
4、搅拌1分钟左右即可(若喜欢果粒大些时间缩短) 。
功效：我们食用甜瓜是可以很好的补充水分 ， 而且经常食用一些是可以帮助吸收营养，食用一些甜瓜是可以很好的帮助美白 ， 酸奶也是可以很好的帮助消化和减肥，这款甜瓜奶昔是美容开胃的一款饮品 。
清凉甜瓜丁原料
大而熟的甜瓜一个 ， 细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串
做法
先削去甜瓜皮 ， 并挖出中心的瓜子 。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出，味道更好) 。把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁 。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎 ， 再拌入甜瓜丁中即成 。
珍珠甜瓜杯原料
糯米珍珠(大颗)70克，甜瓜(小)2只 ， 砂糖1大匙，白兰地少量 。
做法
1、甜瓜对半切开，剔出果肉 ， 果皮作容器备用 。
2、糯米珍珠放入热水中泡40-50分钟至透明 ， 中间要不断加水 。
3、将糯米珍珠过冷水，倒入筛中晾干 。
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