5、再加入适量的盐;
6、翻炒然后倒入鸡蛋;
7、炒匀即可起锅 。
###其它资料参考###可以放洋葱、青椒、粟米粒、靑豆粒,喜欢辣的可以放点红椒丝,想滑一点、口感好一点的,可以加鲜牛奶,这是洒店的做法,大概一夥鳮旦可以用5-10毫升的鲜牛奶 。(视乎旦的大小 , 大的放多些、小的放少些)试试看很美味,可以再加点肉碎!
喜欢的请采纳!
###其它资料参考###用料
韭菜一小把
蛋3个
油适量
盐适量
韭菜煎蛋的做法
材料准备 , 韭菜洗净待用 。
韭菜切成小小的段,加入鸡蛋、盐搅拌均匀
入锅煎,等一面煎到金黄,翻过来再煎 。两面都金黄了 , 可出锅切成块即可 。
###其它资料参考###鸡蛋营养丰富,烹饪方法也不少 , 煎、炒、炖、煮样样都行,样样都能做出营养的美味 。
煮鸡蛋 。煮鸡蛋的烹饪方法最简单,营养也最丰富,因为没有打破鸡蛋,所以鸡蛋的营养百分百被锁死在鸡蛋壳中 , 完全被人体吸收 。不过,煮鸡蛋虽然简单,但是要想煮出成熟度不同的鸡蛋也要掌握好时间 。一般情况下,鸡蛋洗干净下锅,水开后温火煮八分钟鸡蛋就会完全熟透 。如果喜欢吃溏心蛋 , 可以把时间控制在六、七分钟左右 。另外,鸡蛋不要煮太长时间,如果超过十分钟 , 鸡蛋中的营养不仅难以吸收,肠胃也很难消化 。要注意的是,如果喜欢吃溏心蛋,一定要选择灭菌鸡蛋 , 这样才不会在享受美味的同时遭受病菌的侵袭 。
炒鸡蛋 。说到炒鸡蛋 , 就不能不提番茄炒蛋,番茄炒蛋可是占据了炒鸡蛋的大半边天 。因为这道菜不仅营养丰富,口感美味,还有助于美白防晒,大人小孩都爱吃,简直是一款多功能必备家常菜 。番茄的酸甜口感可以有效中和菜里的油腻味道,不论是直接吃还是拌米饭都能让人感受到吃饭的快乐 。除了番茄炒蛋,青椒炒蛋也不错 , 青椒的香气加上鸡蛋的美味也是完美搭配 。而且青椒中含有辣味,即便常常吃也不会腻 。
煎鸡蛋 。虽说煎鸡蛋用油比较多,听起来感觉不太健康,但不可否认煎鸡蛋的味道相当不错 。而且 , 如果把煎鸡蛋放到方便面或者螺蛳粉一类含汤的速食中,吸饱汤汁的煎鸡蛋不仅去除掉一部分油腻,还能浸润丰富的口感 , 可以说煎鸡蛋是这些速食品的绝美搭配 。
鸡蛋汤 。鸡蛋除了做成菜,还可以做成汤,比如番茄鸡蛋汤、紫菜汤等等 。由此可见,鸡蛋其实算是百搭食材,怎么做都好吃,怎么做都营养丰富 。
###其它资料参考###方法:
1、把葱切放葱花放在碗里 , 加盐拌匀 。
2、把鸡蛋也加进去 。
3、重点来了:不要把鸡蛋打得过于散,只是用筷子随便搅搅,使黄白稍有混合就可以了 。
4、锅底放油烧热(中火),把鸡蛋放进去,稍微定一下形,用筷子慢慢搅,搅几下停几秒钟再搅 。
5、很快鸡蛋就成块儿了,改用铲子翻炒几下就行了 。
6、这样炒出来的鸡蛋,蓬松、有劲,口感好.
注意
1、炒蛋时,锅一定要烧得很热,这样炒起来蛋会嫩滑点,锅不热炒蛋容易失败 。
2、进过冰箱的鸡蛋,要先拿出来放一小时,再拿来烹调 。
【煎鸡蛋可以放什么菜】3、炒鸡蛋忌加味精,若加入味精,加温后味精会掩盖鸡蛋本身的鲜味 。

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