茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多 ， 饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目 ， 可以防止多种的疾病 ， 喝茶的好处如下：1、抵抗癌症或者预防癌症 ， 癌症到如今已经形成对人类健康最大的威胁之一，茶叶中含有儿茶素，绿茶中含量尤其多，占茶叶的15%-20% ， 儿茶素等黄酮类物质有一定的抗癌作用 。茶叶中还含有一定的维生素C和维生素E ， 也有辅助抗癌的一个功效；2、防辐射，因为茶叶中含有多酚、酯多糖、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分结合起来可以吸收一些放射性物质锶，使之以粪便的形式排出体外 。茶叶中的成分对于质子束、X线或者是γ射线所引起的外辐射损伤还有防治作用，能够有效的防治放射性的物质对人体带来的一些危害；3、茶叶可帮助降低心血管疾病的风险，高血压、冠心病产生的一个主要原因是血脂和胆固醇的升高，从而出现动脉的粥样硬化 。喝茶可以有效的降低血脂和胆固醇的水平，因为茶多酚可以抑制动脉平滑肌的细胞增殖，具有明显的抗凝及促进纤维蛋白溶解、抗血液斑块形成、降低毛细血管的脆性和血液黏稠度的作用
###其它资料参考### 陶瓷杯壁上的茶垢怎么去除
陶瓷杯壁上的茶垢怎么去除，茶垢中包含砷、汞、镉、铅等有害物质，经口进入人的消化系统，极容易和食物中蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，产生沉淀，阻碍小肠对营养物质的吸收与消化，那陶瓷杯壁上的茶垢怎么去除?
陶瓷杯壁上的茶垢怎么去除1最好的清洗方法是：在每次喝完茶后，记得把茶叶倒掉，把茶具用水清洗干净 。能够长期保持这种良好的习惯话，什么清洗工具都不用 ， 茶具保持明亮光泽 。
但有很多朋友都是喝完茶后就去休息或是做别的事情，清洗茶具的事情就忘记了 。等到下次品茶的时候再来清洗茶具 。这样经过长时间的浸泡，很多茶具都上了茶色，用清水是洗不掉的 。没关系 ， 可以挤少量的牙膏在茶具上面，用手或是棉花棒把牙膏均匀的涂在茶具表面 。大约过一分钟后再来用水清洗这些茶具，这样，茶具上面的茶垢就很容易被清洗的 。
另外，茶含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的挥发油、多种维生素、叶绿素等成分 。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑，对人的健康大有好处 。但也有禁忌，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯 。
所谓适当，是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一中杯茶为宜 。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；其次是控制饮茶量，以一天4杯以下为宜，过量饮茶，会增加肾脏的负担；再来是饮茶时间不要在饭前饭后1小时以内，否则会影响身体对蛋白质的吸收 。
提醒大家：爱喝茶者也应勤洗杯 。对于茶垢沉积已久的茶杯，用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净 。
陶瓷杯壁上的茶垢怎么去除2陶瓷杯上的茶渍如何去除
1、用牙膏或食用盐清洗，效果非常好 。用法：把杯子用水涮一下（不留水），然后用干盐或牙膏在杯子壁上面蹭，再用清水冲洗 。
2、盐巴 ， 不管是食盐也好，或是粗盐也行，都可以帮我们去除杯子上的茶渍，可以用手指沾取之后，在茶渍上方来回刷洗，不消两三分钟，就会发现茶渍神奇地消失了！而且也不易伤害到杯身 。
3、果皮加盐巴，如果用果皮来替代菜瓜布，沾取盐巴之后，再拿来刷洗茶渍，也可以达到意想不到的好效果！如果没有果皮的话，利用少许的醋也会有同样的效果 。
