银耳煮多久算好了( 四 )


###其它资料参考###银耳高压锅煮30分钟左右,普通清水需要煮50分钟以上才能熟 。银耳经过长时间熬煮才可以把银耳中丰富的胶质熬制出来,有利于被人体所吸收 。
银耳:
银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体 , 又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有菌中之冠的美称 。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5-10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性 。银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能 。
明清之际,天然品相好的银耳一直是皇帝和达官显贵养生益寿的佳品,如清代女官德龄所著《御香飘渺录》中所说:银耳那样的东西 , 它的市价贵极了,往往一小匣子银耳就要花一二十两银子才能买到 。
###其它资料参考###银耳小火慢炖约2小时 , 炖至汤汁变浓稠即可 。
主料:银耳1朵、干淮山5片、雪梨1个 。
辅料:糖适量、干百合少许、枸杞子少许 。
银耳百合淮山炖雪梨糖水的做法
1、干百合、银耳、淮山放在清水中泡发,银耳洗净后用手撕成大朵,这样银耳的口感 , 当然还可以用剪刀剪成小碎朵 。这样的做法是可以加快银耳煮糯的速度 。
2、雪梨切成瓣并去核 。
3、电饭锅中加入适量水,把泡发好银耳、淮山、百合、雪梨放入 。
4、同时再加入适量冰糖 , 此时放冰糖的作用是,使银耳与冰糖充分融合 。
5、小火慢煮约2个小时 , 煮至汤汁变浓稠 。
6、出锅前试味 , 看是否够甜 , 若不够可以再加点白沙塘 。
7、盛盘喽 。

###其它资料参考###银耳一般煮1~2小时左右 。
【银耳煮多久算好了】银耳一般是需要将银耳用冷水浸泡一段时间,在将银耳放在电饭锅煮2个小时的时间就可以煮熟的,但是用高压锅煮熟的方法更好 , 但是要选择新鲜的银耳来制作银耳汤 。用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等,视银耳的品种决定 。
煮银耳注意事项
泡发银耳不是时间越久越好 。一般来说,用凉水泡发银耳需要3-4个小时,如果是温水则需要1-2个小时 。很多人会泡一夜,第二天起来再煮,但这么长时间泡发,尤其是现在温度升高了,银耳容易滋生很多细菌,这个时候再食用这些银耳,可能是腐败变质了 。
等泡发好后去掉根部的蒂的部分,但是要保留根部黄色的部位,这是胶质的集中处 , 很多人把整个根部都去掉,所以出胶的效果不理想 。

###其它资料参考###用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右,用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等,视银耳的品种决定 。
银耳每天吃10-15克(约一朵的2/3)就可以了,吃多了容易造成能量堆积,不利于人体的消化和吸收 。如果是需要放入莲子、红枣、枸杞等配料的话 , 银耳的量还可以适当减少一些,毕竟煮一朵银耳就需要6-7碗水的量,并且喝银耳汤是很容易饱腹的 。

银耳煮多久算好了

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