孕妇吃的面条怎么做好吃法( 三 )


2、茄子和青椒烧太久颜色不好看,所以不要太早拌入 。
###其它资料参考###做法:
1)面粉中加入一点点盐(2克) , 拌匀备用 。
2)蒜苗洗净切成2cm长的段,芹菜摘掉叶子 , 洗净切成2cm大小的菱形块,尖椒摘掉内部白芯 , 洗净切成2cm大小的菱形块,洋葱切成2cm大小的块,白菜洗净切成2cm大小的菱形块,泡发好的木耳用手摘成小朵,西红柿切一口大小的块 , 羊肉切成2cm大小的薄片,姜蒜分别切末备用 。
3)将面粉放入面条机中,选定1人份量,按启动键,顺着液体入口处 , 一点点倒入清水,3分钟后,面条自动从机器中压出(注意在面条出口处,找一个盘子接面条) 。放入开水锅中煮至面条无白芯,捞出过凉水 , 沥干水份 。将沥干水的面条,倒入少许油拌匀 。
4)切好的羊肉片加入料酒腌3分钟并用手抓匀,锅中倒入油,大火加热,待油7成热放入羊肉片,炒至羊肉变色盛出 。
5)锅中再倒入一点儿油,烧热后加入姜末炒香后,放入洋葱,芹菜,白菜,西红柿 , 木耳,蒜苗,炒至蔬菜变软,西红柿有汤汁流出,加入番茄酱 , 倒入2汤匙(30ml)的水,炒匀,然后加入盐,生抽,糖,炒半分钟,接着放入炒好的羊肉片、尖椒片、面条,最后淋入米醋,撒上蒜末 , 炒匀即可盛出 。
###其它资料参考### 大家都知道一日之计在于晨,所以早餐对身体健康是有非常重要的影响的 , 不吃早餐会给消化系统带来很大的负担,早餐的选择也是丰富多样,面条就是我们经常吃的一类早餐 。面条的做法和口味也是多种多样 。那么,面条的做法都有哪些呢?
面条类菜谱大全一、打卤面
1、材料: 黄花,木耳,香菇,大葱,鸡蛋 。
2、做法:
(1)香菇木耳黄花泡发 。
(2)锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇 , 加酱油料酒糖盐,再加木耳黄花鸡精,加适量水同煮 。
(3)淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末 。
二、白菜蛋黄软面
1、食材: 宝宝面条20克、熟蛋黄半个、白菜1片 。
2、做法:
(1)剥去白菜的外层菜叶,取里面的1片菜叶,洗干净之后,放入沸水中焯烫 。然后将焯烫好的白菜捞出,剁碎 。
(2)宝宝面条掰成小段 。取一口小锅,倒入适量清水,加入面条碎,用大火煮开 。
(3)将白菜碎放入面条中,换成小火 , 将食材煮到软烂的状态 。
(4)将白菜面捞出 , 盛入碗中 。
(5)将鸡蛋水煮熟 , 取半个蛋黄,放入碗中 , 研磨成细腻的蛋黄泥 。
(6)在煮好的白菜面条上面铺上蛋黄泥,拌匀即可 。
三、玉米面条
材料:玉米面条500g、黄瓜300g、香油适量、盐适量、辣椒油适量、醋适量、葱适量、蒜适量 。
做法:
1、将干玉米面条放在盆中放入适量的水泡四个小时左右 。
2、玉米面条泡开后,放入蒸锅中,大火蒸二十分钟 。
3、将蒸好的玉米面条放到开水中煮七八分钟,煮软即可 。
4、黄瓜去皮切丝 。
5、放入葱花、蒜、盐、香油、鸡精、辣椒油、醋拌匀 。
6、玉米面条煮好后,捞在碗中,放入拌好的黄瓜丝即可 。
孕妇可以吃兰州炒拉面吗孕妇可以吃兰州拉面,不过孕妇在吃拉面的时候,应该选择正规的店家 , 最好不要在路边摊吃,很多路边的拉面摊都会在面里加入硼灰 , 而这种物质对孕妇以及胎儿都不利 。而且在吃拉面的时候,也不要放辣椒油 , 因为辣椒的刺激性很强,这很容易引发子宫收缩 。

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