芋头面粉怎么做好吃又简单的做法( 二 )


6、成品 。

###其它资料参考###芋头加上面粉:
葱油饼,发面饼,馒头花卷 , 一看就会,一做就废,来试试华夫饼,让你立马成就感满满 。
华夫饼源于比利时,使用带格子的华夫饼机烘烤而成,小巧的格子看着就让人欢喜,吃的时候可以搭配果酱 , 蜂蜜等等 。华夫饼的做法也简单 , 调好面糊倒入华夫饼机中 , 烤熟就行,一看就会,一做就成的快手西点 。
比利时的华夫饼,非常好吃,去比利时一定要试试 。
我今天做的芋头华夫饼,是按照自己的想法做的 , 跟正宗的比利时华夫饼完全不同 。
含油量高的华夫饼是好吃,考虑到现在出去活动时间少,宅家里消耗少 , 从健康方面考虑饮食还是少油为宜,所以就设计了这道芋头华夫饼,食材用到了芋头,而且经过发酵,带着浓浓的芋香,松软,发酵食物对健康也有益,还好消化吸收 。
芋头也是非常好的一种食材 。它既是蔬菜,也算是粮食作物 , 营养价值高,还有药用价值 。
芋头的淀粉颗粒?。菀孜蘸拖?即使老人和小孩也能食用芋头 。
削芋头皮时,会发现有黏液,碰到手上 , 会痒,这可是芋头的一大宝---黏液蛋白 , 
这种蛋白,我们食用后,被人体吸收后,产生免疫球蛋白,能增强身体的抵抗力,抵抗力增强,可以减少疾病的发生 。疫情期间,多食用些能提高身体抵抗力的食材 。
【芋头面粉怎么做好吃又简单的做法】我们吃的芋头是芋头的根茎部分 , 它的叶子特别大,我第一次见到时,以为是一种树呢 。个头也挺高的,芋头种植需要大约7个月的时间,才成熟 。成熟的芋头淀粉含量高,吃起来软糯,有时买回来的芋头,水水的,又有点发硬,这种就是不太成熟的芋头 。
所以选购芋头时,要挑选成熟的,同样大小的芋头,重的,含水量高,要挑选重量轻的 。
如果有切开的,挑选质地细 , 洁白的,可以用手摸一下,干干的 。
学会挑选好食材 , 我们开始吧.
香芋华夫饼
食材&用量:
芋头270克,糖50克,面粉100克,酵母1/2小勺
油10克,水160克,30克椰子粉
做法:
芋头蒸熟,蒸熟的芋头可以直接吃的,这个是吃剩下的,拿来做中国特色的香芋华夫饼 。
打碎,可以用家里的料理机,或者用工具捣碎 。(美善品5秒速度6)
再加入酵母和水 。
搅拌到让糖融化 。美善品可以使用揉面模式2分钟,也可以用1分钟速度2-3.
取出搅拌好的面糊,我是放到了冰箱冷藏发酵,晚上做好的,第二天早上就可以使用了 。图三就是第二天早上从冰箱取出来的状态,再加入30克的椰子粉 , 拌匀 。芋头跟椰子味道很搭的 。
华夫饼机刷上油,不要刷太多,预热后 , 把面糊铺平在烤盘上,盖上盖子 。
华夫饼机不能调时间 , 温度的,每个牌子的温控不太一样,自己都做几次 , 熟悉后,就知道大概什么时候可以翻面 , 不熟悉时,可以打开盖子看看情况 。一面烤上色后 , 再翻面 。
两面都烤好后,取出来 , 开吃吧,可以趁热直接吃,也可以淋上蜂蜜 , 枫糖,果酱,酸奶,加水果等等,想怎么吃就怎么吃 。这样一份少油少糖含有大量芋头的芋香华夫饼就做好 。是不是很简单,零失误 。如果不想做工工整整的四方形,随便舀一勺放烤盘上,压出来就是很随意的形状,也很好看 。
买了一个大芋头 , 还有一些做了椰香芋头西米露,非常好喝

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