虽然喝多点养生花茶，能够对女性的身体有很好的保健作用，但喝茶也要对症 ， 一些花茶不能常喝 。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用 。又比如玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜 ， 但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状 。
在选择花草茶的时候，需要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草 ， 而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用 。
专家提醒花茶配料不宜超过5种 。不同植物有不同的属性，把太多太杂的品种混在一起，在药性上容易发生冲突 。所以我们建议学员们在调配花草茶时，配料别 超过5种，并且尽量选择一些性状温和的花草 ， 像藏红花之类药性较强的花草则不建议采用 。“专家说，如果对花茶的口感要求比较高 ， 可适当加点甘草之类的配 料，不影响冲泡后的颜色，只起到调味的作用 。
相关经验推荐
- 淘米水洗脸有什么好处？皮肤科医生怎样使用淘米水
- 夏季美肤吃什么？夏季美颜养生食谱有哪些
- 秋季预防皮肤过敏吃什么食物好
- 紫外线是什么？怎样防紫外线
- 夏季防晒关键步骤 吃什么蔬果可以防晒
- 饺子面是什么做的
- 黄瓜和虾仁有什么做法
- 英国伯爵红茶怎么喝
- 鸭脖子配什么好吃
- 冬菇炒鸡用什么姑