2、把过来好的玉米汁倒进锅中煮开既可 。
小贴士:6个月以上宝宝可适当食用
玉米泥
材料:玉米粒,水
做法:
1、将嫩玉米洗净入锅隔水蒸15分钟左右,蒸熟的玉米粒加适量水放入料理机中打成泥
2、将打好的玉米泥放入滤网中用铁勺反复搅拌直至细腻的泥落入碗中
小贴士:适合6个月以上宝宝食用
玉米粥
材料:玉米粒,粳米
做法:将玉米粒打成汁过筛去皮,粳米洗净加玉米汁和清水煮成粥即可
小贴士:适合8个月以上宝宝食用
玉米羹
材料:甜玉米粒,鸡蛋,白糖,玉米淀粉
做法:
1、将玉米粒一半放料理机中打成泥,一半用刀剁碎成粒状,玉米淀粉放入碗中加少许水化开
2、锅内加水烧开放入玉米泥和颗粒煮两分钟放入白糖,再把水淀粉放入锅中边搅拌 , 继续煮一会儿变的很粘稠就可以了
小贴士:适合8个月以上宝宝食用
玉米烙
材料:玉米粒 , 胡萝卜,白糖,淀粉,色拉油
做法:
1、玉米粒洗净备用,胡萝卜切成丁
2、将玉米粒胡萝卜丁放入干净的大碗中加入糖盐淀粉搅拌备用
3、锅内放入色拉油,把玉米粒放入锅中摊成圆型,煎至两面焦黄就可以出锅了
小贴士:适合12个月以上宝宝食用
无论是购买或是自制 , 宝爸宝妈都不要盲目购买或制做,可以先学习一些辅食知识,或者根据辅食食谱来制作、购买,营养丰富、吸收良好才能更好的促进宝宝成长 。
玉米是粗粮中的优等生,含有丰富的维生素 , 维E含量极高;丰富的膳食纤维,用它来搞定宝宝偶尔的便秘是再好不过的了,含有的谷氨酸和亚油酸,有利于宝宝的大脑发育。
用玉米给孩子做辅食有 两个小点需要注意:
玉米皮不易消化,给小月龄的宝宝吃最好是去除;把玉米粒入沸水锅滚两三滚,捞出后就好去皮了;
另个点 玉米粒是小颗粒,宝宝吃的话要引导充分咀嚼,避免一口吞咽发生卡喉情况;不怎么会咀嚼的宝宝吃玉米,可以剁碎了吃 。
玉米怎么做辅食给孩子吃?推荐几道我之前做的辅食给你参考下:
玉米干贝藜麦粥(12m+)
食材:三色藜麦、小米、干贝、玉米、胡萝卜
做法:
1 藜麦提前浸泡一个半小时后加入小米在一起浸泡半小时;
2 干贝清水泡软、泡软后撕成细丝;
3 锅里加足水,水开后放入藜麦和小米煮粥;
4 玉米粒洗净,胡萝卜去皮切成丝;
【玉米泥用辅食碗怎么做好吃】 5 煮至米粥快黏稠时加入玉米粒、干贝丝拌匀;
6 米粥出锅前三五分钟放入胡萝卜丝,最后拌匀煮至米粥粘稠、食材熟透后出锅 。
PS:玉米煮粥很鲜甜 , 除了搭配这些食材外还可以其余的肉类蔬菜 。
玉米疙瘩汤(12m+)
食材:蛋黄、玉米、西兰花、鲜虾、面粉
做法:
1 鲜虾清理干净,去头去壳去虾线,虾仁洗净后加姜片冷水入锅煮开 , 最后取出剁碎备用;
2 西兰花入沸水锅焯水,之后取出剁碎备用;
3 蛋黄打散,然后以水滴式的方式倒入面粉中,边滴入边搅拌,做成蛋黄疙瘩;
4 玉米粒洗净放入搅拌杯内,加适量清水打成玉米汁,过筛后倒入锅内,中小火煮开;
5 玉米汁煮开后放入面疙瘩搅拌开 , 煮至面疙瘩浮起后放入虾仁和西兰花碎,最后食材熟透后盛出 。
馒头披萨(12m+)
食材:鸡蛋、馒头、胡萝卜、玉米粒、奶酪碎
做法:
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