猪心炒洋葱有什么好吃( 二 )


10. 放入洋葱炒一分左右洋葱变软
11. 加适量生抽
12. 加入红糖,我加太多了,一点就好
13. 装盘撒上香葱即可

###其它资料参考### 猪心含有蛋白质,钙,铁,磷,维生素等多种营养物质 , 营养非常丰富,具有补虚,补血,养心之功效,口感筋道,有嚼头 。圆葱具有降压,维护心血管健康,提神醒脑之功效,肉质柔嫩,汁多淡辣 。二者配青椒同炒 , 营养搭配 , 味道鲜美 , 脆香爽口,色泽鲜艳,堪称美味 。下面介绍一下圆葱炒猪心的家常做法 。
工具/材料紫圆葱 1个,猪心 250克,青椒 (麻辣)1个。
葱 , 姜,蒜,盐,味精 , 花椒 , 白糖 , 醋,料酒,酱油,油。
01圆葱去皮,用水清下干净,控干水分,切成片 。
02猪心先放入清水中浸泡一下去除血水,然后用水清洗干净,切成薄片 。
03青椒用水清洗干净,切成片 。
04葱,姜,蒜 , 切成末 , 备用 。
05碗里放入少许淀粉 , 兑水 , 勾成薄芡 , 备用 。
06把切好的猪心 , 用开水汆一下 , 入锅几秒钟即捞出 , 用冷水冲洗干净(上面的血水) , 沥干水分 , 备用 。
07锅内放入油加热,油热后放入葱,姜,蒜,爆锅,放入猪心翻炒,放入料酒,少许酱油,少许白糖 。
08猪心略翻炒一下 , 放入圆葱大火爆炒 , 放入醋 , 盐 。炒至圆葱断生 , 放入青椒 。
09青椒颠勺翻两下个,把勾兑好的芡汁倒入锅中,芡汁粘稠后,放入味精,关火出勺 。

###其它资料参考###制作这道爆炒猪心,我们需要准备的材料如下:
材料一,猪心一个 。
材料二 , 洋葱一个(切块)、大蒜2-3瓣(切片)、姜片适量、青红辣椒适量(切段)及豆豉10克(切碎) 。
材料三(腌猪心用),适量的料酒、盐及
材料四(灵魂酱汁),四分之一勺盐、半勺糖、一勺半酱油、老抽少许、一勺花雕酒、适量的淀粉及水 。
1)将切片后的猪心泡出血水后沥干 。不喜欢腥味的朋友可以将整个猪心加姜片料酒焯水后再切片 。沥干后以材料三腌制30分钟后备用 。
2)热锅中加适量的凉油 。烧热后将猪心片下锅炒至变色后取出备用 。此刻不需要炒熟不然一会回锅炒时就会过熟导致口感变柴 。
3)锅中留少许底油爆香除辣椒以外的材料二 。
4)爆香后加入猪心大火快炒片刻 。
5)倒入以材料四调制的灵魂酱汁后继续大火爆炒收汁 。
6)随后加入青红辣椒快炒后即可出锅 。
一碟非常可口、非常霸道、非常下酒亦非常下饭的爆炒猪心就完美呈现了!喜欢小酌几杯的可以一口猪心一口酒,让猪心的爽口与美酒的辣口在口中邂逅 。
###其它资料参考###洋葱炒猪心的做法
1.
猪心切片用十三香、芝麻油、生抽白糖腌约半小时放入姜丝 。
2.
洋葱切丝 。
3.
烧热锅倒入油先炒香洋葱盛起 。
4.
大火爆炒猪心 。
5.
倒入少许酒盖上锅盖焖一至两分钟 。
6.
打开锅盖把刚才炒好的洋葱倒入一起翻炒均匀,放调味料即可熄火上碟 。
###其它资料参考###材料
主料:猪心1个、洋葱1个;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量
香甜洋葱炒猪心
1
青辣椒切圈圈
2
洋葱切丝
3
油锅煎香大蒜
4
下猪心大火翻炒,猪心要提前腌好入味,加入料酒,酱油腌即可 。

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