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黑豆红枣一起煮多久( 二 )

生活百科红枣


四、吃黑豆的注意事项
1、黑豆有补肾的效果，但肾病严重者是不能吃黑豆的 ， 因为黑豆不好消化，如果肾病严重的人吃黑豆，可能会引发肾病更严重 。
2、小儿不适合吃黑豆，肾阳虚者、对黑豆过敏的人不可吃 。
3、黑大豆炒熟后，热性大 ， 多食容易上火，不适合多吃 。
4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食 。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材 ， 因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等 。
黑豆煮多久能熟？最快熟的方式就是用高压锅煮15分钟就能熟了，如果想吃比较烂的黑豆可以增加时间到20-30分钟 。黑豆除了可以做豆浆和醋泡黑豆外 ， 也可以拿来煮五谷粥或者煲汤 。但是这两种方式则需要提前泡或者放进冰箱冷藏能容易煮烂 。

###其它资料参考###可以，以下是红枣黑豆粥的做法：
主料：大米150g
辅料：水适量、红枣适量、红豆适量、黑豆适量
步骤一：主料洗净，全部放进锅中 。
步骤二：加入适量水 。
步骤三：放入洗净的切片红枣 。
步骤四：电压力锅盖上盖子，通上电源，启动煮粥煮豆程序，就不用管它了，时间到了会自动断电 。
步骤五：断电后，慢慢冷缺，等消气后 ， 即可 。
步骤六：盛出就可以享用啦 。

###其它资料参考###黑豆海带排骨汤
黑豆80克, 海带结80克, 小排骨300克, 盐2小匙, 生姜3片,
1.黑豆淘净，以清水浸泡2小时，沥干 。
2.将排骨先用水煮开一次 ， 烫去浮沫 。洗干净之后，和浸泡过的黑豆一起放在炖锅里面 。加上一些姜片 ， 在家五六碗水 。用大火煮开之后，再用小火慢炖 。
3.红炖40分钟，待排骨肉熟，豆子成糜烂状 ， 将洗净的海带结加入，再煮5分钟，加盐调味，熄火 。
功效：补肾，壮健筋骨

###其它资料参考###用料
黑豆
红枣
红糖
黑豆红枣甜汤的做法
黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中
红枣洗净，用手捏一下，放入锅中
锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时 。出锅前放入红糖再次煮开即可食用
小贴士
【tips】
1、泡黑豆的水虽然比较有营养 ， 但因为黑豆本身很苦，所以建议把泡豆的水倒掉
2、红枣用手捏一下，让红枣的外皮有破裂更容易释放营养物质
3、红糖要最后放，必须要煮开 。

黑豆红枣一起煮多久

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