油渣四季豆怎么做( 二 )


2、肥瘦猪肉洗干净切薄片,放猪肉是让四季豆油滑好吃,这个大家可以试试 。
3、热锅下少许食用油烧热,放猪肉下锅干煸出油,猪肉变油渣 , 放蒜末炒香(因为家里没有蒜头了我没放,材料全部准备好了才发现家里没蒜头了,放蒜末味道会更香 , ) 。
4、放四季豆 , 腊肠一起下锅翻炒,要不断的翻炒,不要让焦了,放不沾锅是没有这个情况,铁锅不翻马上就焦了,慢慢炒至熟透,注意这个过程是不要放水的,一直慢慢炒至熟 。
5、炒熟了放少许生抽,鸡精,盐调味 , 盐不要放太多,因为腊肠有味道的,咸淡试一下再确定放多少即可 , 调好味翻炒均匀出锅装盘,这样炒出来的四季豆非常的油滑好吃,很下饭,就连不吃四季豆的都说好吃 。
###其它资料参考###制作材料:
苏打,淀粉,盐,胡椒粉 , 大豆油 , 小麦面粉,花椒盐
炸四季豆的做法
1将豆角去筋洗净,斜切成6cm长的段,入沸水锅中焯透,捞出,沥净水,放容器中用精盐、胡椒粉拌匀腌渍入味 。
2将橄榄油加湿淀粉、面粉及苏打调匀成粉糊,放入豆角段,挂匀 。
3将豆角段逐个下入五成热油中,炸透时捞出 。待油温升高,再入油复炸至外焦里嫩时捞出沥净油,配花椒盐上桌即食 。
美食背后的故事
色泽金黄,外脆里嫩 , 清鲜可口 。有点像炸小黄鱼
###其它资料参考###四季豆是我们经常使用的食材,一年四季都可以买到 。四季豆的价格相当比较低廉 , 也是比较喜爱的一种食材 。四季豆也叫扁豆,芸豆等,东北地区的豆角就更丰富一些,像油豆角、黄金勾等,又是另外一种口感,但不适合干煸的做法,常常需要长时间加热才可以食用 。
四季豆的做法比较多,家庭里的做法通常是炖着吃 , 一般会加入其它食材一起炖煮,或者入馅与猪肉牛羊肉等做包饺子、包子之类的吃法 。四季豆好吃的做法因人而异,因为每个人的口味不同,不能同日而语,再者,四季豆的品种也有好多,每个地方都会有偏爱的做法 。
如果让我来说 , 我比较喜欢的就是用排骨土豆来炖四季豆了 , 我觉得那就是最好吃的做法,软烂入味还下饭,并且不用担心它不熟导致的问题 。
当然四季豆不仅仅是东北做法的炖,还可以烧、干煸、肉末炒、包馅等食用方法 。饭店里常用的烹饪方法大抵就是干煸豆角和榄菜肉末四季豆了 , 也是比较流行的两种吃法 。
下面就分享干煸四季豆的做法,喜欢的朋友可以试做一下 。
干煸四季豆:
需要食材:四季豆600克、猪肉20克、大葱1段、大蒜2瓣、姜1块
需要调料:盐1克、味精1克、鸡精1克、芽菜20克、酱油5克、干辣椒15克、花椒2克、香油2克
制作过程:
1、把四季豆摘去筋和两头尖角,清洗干净,切成六厘米左右的长段 。猪肉清洗后切成肉末,大葱切成葱花,姜切成姜末 , 大蒜切成蒜末 。芽菜用清水冲洗干净 , 沥干水分 。
2、炒锅上火放入稍多一点的色拉油,烧制7成热左右时放入四季豆,炸制外表微焦,水分明显减少时捞出控油 。
3、炒锅留少许底油,放入猪肉末煸炒至断生变色,烹入少许料酒,放入花椒和干辣椒炒出香味,放入葱姜蒜爆香,放入芽菜末煸炒均匀 。
4、放入炸好的四季豆 , 大火快速翻炒 。
5、放入少许盐、味精和鸡精,放入少许酱油煸炒至调料融化 。炒至豆角入味,淋入少许香油翻炒均匀出锅即可 。

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