4.罗汉果茶
该水果营养价值高，干果总糖含量为25.17-38.31%，特别是甜甙，比蔗糖甜300倍 。新鲜水果还含有丰富的维生素C、蛋白质和氨基酸 。该水果味甘凉，具有润肺清热、消暑生津、止咳的功效 。可用于治疗肥胖症、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等 。同时，它也是饮料和调味品的好水果 。取20克罗汉果，放入沸水中浸泡15分钟，供后代饮用 。
5.广西花茶
该茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛等 。桂花味温辛，具有健胃化痰、生津平肝的功效 。可用于治疗痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、闭经腹痛 。你可以选择3克桂花、1克红茶或3克绿茶，用开水冲泡，盖上盖子10分钟，然后随时饮用 。
6.菊花茶
菊花分为野菊花和野菊花 ， 野菊花清肝明目，野菊花解毒消火，味苦微寒，清热解毒 。菊花味甘而苦，性微寒 。具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效 。对风、寒、湿引起的口干、火旺、眼燥或肢体疼痛麻木有一定疗效 。菊花茶有效成分中的黄酮类化合物已被证明具有很强的清除自由基的作用，并在抗氧化、抗衰老等方面有很好的效果 。取500克蜂蜜和1000克新鲜菊花花瓣 。将新鲜菊花花瓣粉碎，加水煎煮半小时 。进行两次连续相等的提取以除去残余物 。将两种提取物混合，用小火浓缩至500毫升 。冷却至60℃后，加入蜂蜜，搅拌均匀 。
7.金橘茶
金橘富含蛋白质、维生素和矿物质 。金桔中所含的食物纤维素能帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道蠕动，缩短食物垃圾在肠道中的停留时间，从而对减少人体对毒素的吸收有很好的积极作用 。选择五种新鲜金橘果，与五克新鲜绿茶一起浸泡，可预防和治疗敢买，治疗胸闷 ， 有效帮助人体开胃 。
8.天马东茶
麦冬滋阴生津，润肺清心 。可用于治疗肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热口渴、肠燥便秘、咽部白喉 。该茶具有滋阴生津、清肺降火的功效 。分别取芦笋根12克和麦冬根12克，加入300毫升热开水浸泡10分钟，弃渣饮茶 。
9、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶能清热燥湿 。对于喉咙不舒服的人来说，闲暇时喝一杯桑菊杏仁茶是再好不过的了 。取桑叶10克、菊花10克、杏仁10克，加入开水冲泡15分钟后饮用 。喉咙不舒服的人可能想试试 。
10.银耳茶
该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽 。银耳是一种很好的滋补食品和药品，含有约10%的蛋白质，65%的碳水化合物和4%的无机盐 。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等 。具有滋阴润肺、养胃生津的功效 。可以选择20克银耳、5克茶和20克冰糖 。将银耳洗净，用水和冰糖煮沸，然后将茶叶浸泡5分钟，然后加入银耳汤，搅拌均匀后服用 。
###其它资料参考###1.爱抽烟的人应多喝凉茶 ， 有抽烟喝酒习惯，容易上火及体形较胖的人喝凉性茶；凉茶，也叫青草茶或百草茶 ， 是一种在中国南方（广东、福建等地）流行的一种饮料，取材自多种所在地唾手可得的药草组合而成的饮料 。因为广东地处之岭南，天气炎热，多雨地湿，自古多有瘴气 。因此民间流行以药性寒凉，消暑解热的中草药，熬水来喝 ， 称为各式各样的“凉茶” 。
（和聚堂敬上）
2.肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者 ， 应喝
中性茶或温性茶，
温性的茶是完全发酵的茶 ， 比如红茶、普洱茶和黑茶 。
中性的茶是半发酵的乌龙茶和黄茶、白茶 。
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