适用症状：肝火旺型咳嗽，熬夜、压力所引起的 ， 痰少且呈黏稠白色状，情绪紧张时易咳 。
材料：桑叶5克、甘草5片 。
功效：桑叶清肝火、止咳 ， 甘草解热去痰 。
做法及用法：材料加300c.c水，以小火煮开熄火后即可服用，当天喝完，可以天天饮用 。
【绿豆冰糖茶】
绿茶5克，绿豆50克(捣烂)，冰糖15克 。以沸水冲泡，盖浸20分钟服饮 。
可以清热解毒 。防治流行性感冒，并医治咽痛热症咳嗽病 。适宜于春季保健颐生 。
红茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎) 。加水适量共煎汤，代茶频饮之 。可以清热生津，醒酒和胃 。适用于春季气候干燥 ， 咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等 。
【甘蔗红茶】
红茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎) 。加水适量共煎汤 ， 代茶频饮之 。可以清热生津，醒酒和胃 。适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等 。
【葱白姜汁茶】
茶叶1把，生姜汁1匙，葱白适量 。将大葱葱白砸扁切细 ， 放锅内加水烧开 ， 放入茶叶 ， 倒入生姜汁，混合均匀 ， 即可趁热饮用 。每日1剂 。如饮后就寝，一觉醒来便觉病情减，体力大增 。可以温通阳气 ， 清利头目，消食下气 。适宜于春季保健养生 。治疗感冒疗效极佳 。
【双叶茶】
配方:茶叶以绿茶为佳，3克，苏叶6克 ， 晶盐6克 。
用法:先将绿茶在锅内炒至微焦，再将三者共煎取汁 。日2剂 ， 分2次温服 。
功效:具有清热宣肺，利咽喉功效 。用治因感冒而引起的声音嘶哑、咽痛 。
【陈皮茶】
配方:陈皮2克，茶叶2克 。
用法:沸水冲泡9分钟 。代茶饮，每日午饭后1次 。
功效:镇咳化痰，开脾健胃 。主治支气管炎咳嗽、消化不良 。
###其它资料参考### 秋冬天适合泡什么茶喝
秋冬天适合泡什么茶喝，在生活中要关注自己的身体状况 ， 喝茶可以帮助加速排出体内的毒素，有利于增强我们的心肺功能，秋冬最适合养生了，以下我分享秋冬天适合泡什么茶喝的相关内容 。
秋冬天适合泡什么茶喝1
一、牛奶红茶 。
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。
调制：
1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。
二、黄芪红茶 。
材料：黄芪15克 ， 红茶3克 。
调制：
1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟 。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用 。
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃 ， 退肿排毒等 。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状 。对中枢神经、心血管有利，有降压作用 ， 还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用 。
三、甘蔗红茶 。
材料：甘蔗500克 ， 红茶5克 。
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎 。
功效：清热生津，治疗咽干口渴 ， 喉痒咳嗽，过食肥腻食品等 ， 是理想的保健茶饮 。
秋冬天适合泡什么茶喝21、秋冬季养生喝什么茶之黑茶
黑茶能消化肉食,消化脂肪,调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢),是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一 。黑茶类似中药陈皮,越陈越好,在存放中产生数百种珍贵的酶,能益肾降浊,对肾炎,糖尿病肾病都有良好的作用 。黑茶品种繁多,这里主要介绍普洱茶 。普洱茶是黑茶中的名品 。它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效,一直被誉为一种攻补兼备的良药 。除单独冲泡外,也可加入其他材料 。
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