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女人秋季喝什么茶下火( 八 )

生活百科功效


金银花性寒味甘，但不伤胃 ， 它有清热解毒、宣风散热的功效，可以治疗各种热性疾病 。可以将金银花的花和叶加水熬煮 ， 先用大火，后改小火煮五分钟，滤出汤渣后即可饮用 。
2、菊花茶
菊花茶不仅清香扑鼻，还有去火、养肝明目的功效，可以将龙井茶5克，菊花茶6克加500毫升沸水闷泡数分钟后即可饮用，具有降火去燥、清肝明目的作用 。
3、蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、利胆消炎的作用，它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及胆碱等成分，用蒲公英泡水喝，可以缓解上火带来的口干舌燥，还能缓解各种热证 。
4、罗汉果茶
罗汉果有去痰降火、清热解毒的功效，将罗汉果用水洗净，可以同金银花一起放入汤锅中，在汤锅中加入清水，用大火煮沸，再转小火慢慢熬煮半小时即可饮用 。
秋天喝啥茶去火21、菊花茶
饮用菊花泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目 。将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可以饮用，具有祛风散热 ， 清肝明目的功效 。
2、金银花茶
金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪；既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病 。将金银花的`花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用 。
3、茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟 ， 去渣，加白糖适量即成 。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效 。
4、槐花茶
中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效 。取槐花、菊花、夏枯草各10克 ， 加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛 。
5、麦冬茶
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个 。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮 。
秋天喝啥茶去火3NO.1:乌龙茶
乌龙茶具有润喉、润肤、清热的功效 ， 适合秋天干燥气候防上火饮用 。
NO.2:菊花茶
菊花茶具有清热、润喉、降压的功效 ， 在干燥的秋季有很好的滋润效果 。
NO.3:莲子心茶
莲子心茶具有安神、清心的功效，有助于改善睡眠质量，缓解秋天困乏症状 。
NO.4:桂花茶
桂花茶具有润燥、生津、健胃的功效，非常适合秋季防上火饮用 。
NO.5:柚子茶
柚子茶富含维生素C，具有清热去火、行气消食的功效 ， 能够滋润身体，有效防止秋季上火 。

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